改善记忆

图书标准信息

• 作者 戴维·托马斯
• 出版社 上海科学技术出版社
• 出版时间 2003-07
• 版次 1
• ISBN 9787532370276
• 定价 15.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 71页

【内容简介】

　　 无论是对个人和职业的成功，还是就生活质量而言，智力的表现都变得日趋关键。敏捷、强大的记忆力是我们整个智力表现的基础。《改善记忆》一书将带你踏上一段自我发现之旅，向你展示记忆力是如何运作的，如何充分发挥它的潜力，如何在日常生活中有效地利用它。记忆训练方法揭示了你所能达到的记忆水平，而那些应用的条目，会使你深入了解如何在生活的方方面面利用记忆力，自测题则帮你评估自己的表现。无论是在工作、学习还是娱乐中，记忆能力增强了，会让你信心大增，会扩展你的创造力，改善你在日常生活中的表现。

【作者简介】

戴维·托马斯，仅有的15位国际级记忆大师之一，美国世界记忆冠军奖牌获得者。他曾将圆周率π背诵至小数点后22500位，打破了前人保持了18年之久的吉尼斯世界记录。他同时也是一位职业演说家、国际新闻人物。

【目录】

引言

理解记忆力

  记忆是什么

  记忆是如何工作的

  为什么要改善你的记忆力

  评价你的记忆力

发展你的记忆潜力

  扶持你的记忆

  积极地思考

  制定行动计划

  让方法为你服务

训练你的记忆力

  基本原理介绍

  记名字

  记忆单词与字母

  记一长串东西

  记数字

  利用心智地图

运用记忆方法

  一天一天改善记忆力

  在公众场合讲话

  提高技巧

  考出好成绩

  保持记忆

  利用记忆辅助手段

  保持记忆的活力

  对你的记忆力做个评估

索引

致谢