周末生活训练课——红沙发生活馆

图书标准信息

• 作者 [英]菲尔德 著；于楠 译
• 出版社 民主与建设出版社
• 出版时间 2005-11
• 版次 1
• ISBN 9787801127006
• 定价 18.40元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 213页
• 字数 130千字

【内容简介】

生动感人，闪光的思想智慧，俯拾即是；问题，办法、训练，新鲜又独特。

  琳达为你我打开了一扇窗，让我们看见生活与大千世界的美好。

  由你来选择一段闲暇的时光，完全放松自己，想想你的需要、目标及梦想，看看还有什么不如意的地方。

  在琳达的陪伴下，进入轻松快乐的时光隧道。一张舒适的沙发，一曲悠悠的背景音乐，一颗渴望童话般生活的心，这已经足够了，剩下的就交给琳达吧！

【作者简介】

琳达·菲尔德，英国著名心理治疗师，人生训练师，心理自助领域的专家及领军人物。她潜心研究个体及群体的成长与发展，20余年日夜不轰，已出版专著15种，17种不同的语言版本。她是10余家世界品种大刊——Express、Sun、Standand、Guardian、Glamour、She、Zest、New Woman

【目录】

序：梦想成真

引言：追求梦想

第一部 七步生活法则

  第1步 实现最佳状态

  第2步 集中精力

  第3步 保持动力

  第4步 转化消极能量

  第5步 抓住灵感

  第6步 立刻行动

  第7步 取得控制

第二部 得到你要的生活

  树立信心

  自我感觉良好

  学会幸福

  欣赏你的工作

  营造良好关系

  积累财富

  尾声 你真了不起