武艺一点通：竞技太极推手

图书标准信息

• 作者 华桦 著
• 出版社 湖北科学技术出版社
• 出版时间 2004-06
• 版次 1
• ISBN 9787535231109
• 定价 8.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 113页
• 字数 82千字

【内容简介】

中外搏击运动项群是各国人民在长期的生产实践、战斗实践、健身实践中总结出来的变幻奇特的技击精华，是世界技艺的智慧宝库。《武艺一点通：竞技太极推手》技术、理论精选合理，重点突出；图文并茂，简单易学，是广大业余爱好者看图索骥、自修自练的最通俗的读本。
该系列丛书首批共推出五种，即《现代散打》、《擒拿》、《中国快跤》、《泰国拳》、《跆拳道》。第二批推出四种，即《中国短兵》、《竞技推手》、《散手道》、《二节棍》。各册总体纲目相同，然自成体系；技术、理论精选合理，重点突出；图文并茂，简单易学，是广大业余爱好者看图索骥、自修自练的最通俗的读本。

【目录】

概述
一太极推手释义
二太极推手的起源与发展
三太极推手的特点与作用
四太极推手的礼仪
五太极推手的场地

太极推手的基本功
一桩功
二步法
三手法
四腿法

太极推手的基本技术
一搭手势
二单推手
三双推手
四发力

太极推手的技术训练
一进步掤按
二进步採按
三撤步採按
四绕步採按
五撤步採按
六撤步双採
七上步挤
八进步採挒
九进步掤肘
十上进压肘
十一进步靠
十二进步搂

太极推手实战战术
一太极推手的战术能力
二太极推手的战术形式
三太极推手的战术训练

太极推手的准备红习与身体素质练习
一准备练习
二身体素质练习
太极推手的竞赛规则