• 健身秧歌
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健身秧歌

14.2 5.9折 24 九品

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北京海淀
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作者董焱、王美 著

出版社江苏科学技术出版社

出版时间2008-04

版次1

装帧平装

货号A16

上书时间2024-12-10

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品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 董焱、王美 著
  • 出版社 江苏科学技术出版社
  • 出版时间 2008-04
  • 版次 1
  • ISBN 9787534557569
  • 定价 24.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 其他
  • 纸张 其他
  • 页数 146页
  • 丛书 2008运动丛书
【内容简介】
《2008运动丛书:健身秧歌》分六个部分详细而全面地介绍了健身秧歌:第一部分介绍了健身秧歌的确立、什么是健身秧歌、健身秧歌与传统秧歌的区别;第二部分至第四部分介绍了身体基本姿态、身体基本律动、健身秧歌基本动作;第五部分介绍了健身秧歌道具——手绢和扇子,以及手绢和扇子的组合动作范例;第六部分介绍了健身秧歌的创编。
【目录】
一、什么是健身秧歌
(一)健身秧歌的确立
(二)什么是健身秧歌

二、身体基本姿态
(一)脚的基本位置
(二)手臂的基本位置

三、身体基本律动
(一)臂的律动
(二)肩的律动
(三)躯干的律动
(四)下肢的律动

四、健身秧歌基本动作
(一)基本步法
(二)手臂的摆动

五、健身秧歌道具
(一)手绢
(二)扇子

六、教你自编健身秧歌套路
(一)自选套路编排的基本方法
(二)健身秧歌音乐的选择
(三)健身秧歌队形的设计
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