健身秧歌
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九品
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作者董焱、王美 著
出版社江苏科学技术出版社
出版时间2008-04
版次1
装帧平装
货号A16
上书时间2024-12-10
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
董焱、王美 著
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出版社
江苏科学技术出版社
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出版时间
2008-04
-
版次
1
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ISBN
9787534557569
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定价
24.00元
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装帧
平装
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开本
其他
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纸张
其他
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页数
146页
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丛书
2008运动丛书
- 【内容简介】
-
《2008运动丛书:健身秧歌》分六个部分详细而全面地介绍了健身秧歌:第一部分介绍了健身秧歌的确立、什么是健身秧歌、健身秧歌与传统秧歌的区别;第二部分至第四部分介绍了身体基本姿态、身体基本律动、健身秧歌基本动作;第五部分介绍了健身秧歌道具——手绢和扇子,以及手绢和扇子的组合动作范例;第六部分介绍了健身秧歌的创编。
- 【目录】
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一、什么是健身秧歌
(一)健身秧歌的确立
(二)什么是健身秧歌
二、身体基本姿态
(一)脚的基本位置
(二)手臂的基本位置
三、身体基本律动
(一)臂的律动
(二)肩的律动
(三)躯干的律动
(四)下肢的律动
四、健身秧歌基本动作
(一)基本步法
(二)手臂的摆动
五、健身秧歌道具
(一)手绢
(二)扇子
六、教你自编健身秧歌套路
(一)自选套路编排的基本方法
(二)健身秧歌音乐的选择
(三)健身秧歌队形的设计
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