瘦身大王

图书标准信息

• 作者 胡静 著
• 出版社 中信出版社
• 出版时间 2011-02
• 版次 1
• ISBN 9787508626208
• 定价 38.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 144页
• 字数 69千字

【内容简介】

　　胡静产后一个月减下40多斤的奇迹。是什么秘诀创造这样的瘦身奇迹？原来，胡静的减肥真是独特，她从身、心、灵三个方面，让瘦身从身体开始，注入心灵，途径大脑，回归身体。

　　《瘦身大王》从饕餮饮食、心理暗示、精神减脂、生活习惯、时尚运动五部分，讲述了减肥的方法和过程，让减肥的人不怕吃，让减肥的人看到曼妙的身材，还能减去心灵的脂肪……这本书还结合了胡静的富太太私生活的方方面面，不管是育子、婆媳，还是婚姻，还是心灵，胡静都将最有趣的私生活分享给读者。

【作者简介】

　　胡静，影视演员，1978年11月13日生于云南昆明。电影《左麟右李》、《我知女人心》、《爱情维修站》、《网络时代的爱情》；电视剧《孝庄秘史》、《楚留香传奇》、《康熙秘史》、《女人不悔》等。自从嫁给马来西亚富豪朱兆祥并产下爱子小王子之后，胡静高调与少女时代作别，但是对影视和创作的热爱丝毫不减，除积极尝试塑造不同角色外，更勇于探索幕后。

【目录】

Chapter1瘦身大王之饕餮饮食篇

Chapter2瘦身大王之心理暗示篇

Chapter3瘦身大王之精神减脂篇

Chapter4瘦身大王之生活习惯篇

Chapter5瘦身大王之时尚运动篇