55天健脑操：综合篇

图书标准信息

• 作者 钱树仁
• 出版社 中国国际广播出版社
• 出版时间 2005-10
• 版次 1
• ISBN 9787507826463
• 定价 26.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 195页
• 字数 190千字

【内容简介】

脑医学的研究表明，人的大脑和身体和其他器官一样，随着年龄的增长而发生退行性变化。40多岁以后，人的大脑组织就开始逐渐衰退。到了五六十岁时，几乎每个人都会有不同程度的脑室扩大、脑沟增宽等脑缩现象。女性的脑萎缩过程一般略早于男性，而这种退行性变化是在不知不觉中发生的。

  最近脑医学科学研究表明，通过“刷刷刷”地快速演算简单算术题，是一种比其他大脑活动更为有效的大脑运动。这就像每天做健身操一样，每天进行一次大脑锻炼运动。本书就是为防止大脑功能衰退，防止老年痴呆而专门设计的大脑锻炼课程，我们把它叫做“健脑操”。每天用几分钟的时间，做两组简单算术题演算，辅之以朗读训练、图形单词记忆等大脑机能测试，简单易行，方便有趣。坚持下来，一定可以让你的大脑保持健康、年轻，充满活力。

【作者简介】

钱树仁，毕业于复旦大学，心理学博士，社会学博士。现定居国外，专业研究老年心理和老年性疾病问题。

【目录】

为什么要做健脑操

Stroop测试

55天健脑操练习说明

第一单元

第一单元  大脑机能测试题

  第一天

  第二天

  第三天

  第四天

  第五天

第二单元

第二单元  大脑机能测试题

  第六天

  第七天

  第八天

  第九天

  第十天

第三单元

第三单元  大脑机能测试题

  第十一天

  第十二天

  第十三天

  第十四天

  第十五天

第四单元

第四单元  大脑机能测试题

  第十六天

  第十七天

  第十八天

  第十九天

  第二十天

第五单元

第五单元  大脑机能测试题

  第二十一天

  第二十二天

  第二十三天

  第二十四天

  第二十五天

第六单元  

第六单元  大脑机能测试题

  第二十六天

  第二十七天

  第二十八天

  第二十九天

  第三十天

第七单元  

第七单元  大脑机能测试题

  第三十一天

  第三十二天

  第三十三天

  第三十四天 

  第三十五天

第八单元

第八单元  大脑机能测试题

第九单元

第九单元  大脑机能测试题

第十单元 

第十单元  大脑机能测试题

第十一单元

第十一单元  大脑机能测试题