• 祛湿一身轻
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祛湿一身轻

14.8 5.1折 29 九品

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作者田原、崇桂琴 著

出版社江苏人民出版社

出版时间2009-01

版次1

装帧平装

货号A2

上书时间2024-12-08

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品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 田原、崇桂琴 著
  • 出版社 江苏人民出版社
  • 出版时间 2009-01
  • 版次 1
  • ISBN 9787214064417
  • 定价 29.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 193页
  • 字数 155千字
【内容简介】
《祛湿一身轻:崇桂琴艾灸调病秘诀》以山东中医院督灸专家崇桂琴的口述为主要内容,详细介绍了古老艾灸术的起源、治疗机理以及在当代生活中的使用方法,《祛湿一身轻:崇桂琴艾灸调病秘诀》介绍了几十种让自己阳气充足的方法。还有针对男人、女人和孩子各种问题的多种不同艾灸方案。重点对感冒发热、痛经、颈椎病、骨刺等现代常见病以及强直性脊柱炎的治疗案例作技术性解读,具有一定的知识性和可读性,也有一定的实用价值。
【作者简介】
田原,女,中国医药科技出版社中医药文化编辑中心主任。近年致力于中医药文化传播事业,寻访著名中医药大家、挖掘优秀民间中医100多名。著作近20部,300余万字。创编著作《21世纪中医现场——田原访谈录》(四卷本)是国内第一部全景式展现当代中医名家的集大成之作,被誉为中医药“新史记”。主编的《中华中医名流》2008年网上点击率达200万人次,为中医界第一本集权威性、高端性、精品性的大型综合人文读本,深受业内外好评。
【目录】
序:无病到天年的奥秘
第一章太阳的运行决定人体的阳气
晒太阳是最简单的“以阳养阳”法
生命的秘密藏在太阳运行轨迹里
疾病的变化,随太阳“走”过一年四季
向天“借”阳气,吸收太阳能
第二章灸督脉——借天火之力,疗身体之疾
人体1号线——蓄满阳气的督脉
激活督脉阳气,简单夹脊法治好颈腰椎病
从孩子开始,人的一生都需要灸法养护
艾草在古代是引来“天火”的圣物
治好失眠和痛经,艾灸的烟雾也是“药”
睡火炕也治病,用火的能量补益人体阳气
吃用火煮熟的食物,就是在吃“太阳”
点燃艾条,取太阳之火益寿延年
用传统灸法,才能神力加倍
第三章阳虚,现代疾病的根源所在
反复感冒,春夏两季隔姜灸
最有效的减肥、塑身法是补足阳气
怕冷是因为阳虚,调整饮食是关键
脚踩盐袋暖涌泉,温阳又长寿
熬夜迅速恢复精力法:梳风府灸足三里
百事不忘的超级提升记忆力法
干眼症、视疲劳——三种方法恢复水瞳
把湿热关在了身体里就会长痘
看清糖尿病真相,巧用灸法度天年
在古代,皇帝也用烤火法治好荨麻疹
三四十岁的关节炎,是为“年少轻装”付出的代价
祛除风寒湿,艾灸开门送“客”
隔姜灸,悬灸治疗肩周炎
落枕——脖子上已经为病邪开了一扇“后门”
颈椎病,须艾灸天柱“提气”
没事儿就挠墙,向猫儿学习强健腰颈的“扒墙功”
骨刺疼痛有妙法,脱下鞋子踩盐砖
第四章让女人美丽,让男人温暖让孩子平安
痛经,子宫寒冷的征兆
经期温暖子宫的“内服”“外敷”法
隔附子饼灸,治寒症、虚症的法宝
职业女性背后需要温暖的支持
夫妻互“艾”:隔蒜灸
做温柔漂亮女人,艾灸三阴交和支沟
超强纠“错”,矫正胎位的至阴穴
男人亚健康,及早治疗防阳痿
治好慢性前列腺炎:一个中心,两个基本点
根治感冒发烧,解决孩子健康的基本问题
送给天下父母:生姜紫苏包,治小儿消化不良的效验古方
小儿百病,都可以灸督脉上的身柱穴
第五章一个特殊群体——中国近600万强直性脊柱炎病人
警惕身体小症状,谨防引来大疾病
患上强直性脊炎,首先是先天之本的肾气不足了
压力大的孩子,更容易引发强脊炎
孩子们的个子高了,脾胃却虚弱了
太要强的男人,当心伤了脾肾阳气
感冒和肠炎,最可能并发强脊炎
脏腑对应关节,养护好脏腑就是对关节的保护
调好体质,就可以不发病
作为强脊炎病人,要清楚药物的副作用
强脊炎能够根治吗?
早、中、晚期需要不同的治疗方案
第六章能活百岁的艾灸长寿养生法
保百年之寿:我们随身携带的“保健四穴”
神阙隔盐灸,治愈疾病,更能益寿
擀面杖打后背,最简单的美背通阳法
五月入山采艾草,自制艾绒常养生
附录一:与督灸第一人崇桂琴的对话
附录二:艾灸经络穴位图
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