• 正确了解自己的9种方法
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正确了解自己的9种方法

15.69 3.9折 39.8 九品

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北京海淀
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作者杨婧 著

出版社黑龙江科学技术出版社

出版时间2008-12

版次1

装帧平装

货号A10

上书时间2024-12-06

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品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 杨婧 著
  • 出版社 黑龙江科学技术出版社
  • 出版时间 2008-12
  • 版次 1
  • ISBN 9787538858662
  • 定价 39.80元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 475页
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】
  《正确了解自己的9种方法》提供了从血型、心理、情商、智商、逆商、社交商、思维方式、性格、星座等方面深入了解自己的9种方法,同时揭示了这些方面在整个人生中的地位和作用,帮助读者从不同角度,全面、科学地剖析和把握自我,从而在整体上给自己一个准确的评价和定位,并有意识地进行自我调节,在择业、交友、选择伴侣等人生各方面知己知彼,扬长避短,更顺利地实现人生的成功和幸福。
  不同血型、不同星座的人有什么样的性格特征?情商的高低为什么可以决定人生的成败?智商在人生中又起着怎样的作用?如何提高逆商成为生活的强者?社交商怎样决定人际关系的好坏?思维方式如何铸造人的命运?
【目录】
绪论了解自己:天下最难的事
第一章破译血型密码
第一节血型是了解自己的一把钥匙
血型的发现
血型中的医学遗传依据
血型与我们的生活
第二节O型血人
O型血人性格全面解析
胆汁质——O型血人的基本气质类型
O型血人的自我优化途径
第三节A型血人
A型血人性格全面解析
抑郁质——A型血人的基本气质类型
A型血人的自我优化途径
第四节B型血人
B型血人性格全面解析
多血质——B型血人的基本气质类型
B型血人的自我优化途径
第五节AB型血人
AB型血人性格全面解析
黏液质——AB型血人的基本气质类型
AB型血人的自我优化途径

第二章心理测试
第一节观察自己的心理是否健康
心理健康与身体健康息息相关
心理健康的6大指标
自我把脉:你的心理是否健康
如何保持心理健康
第二节了解你对环境的适应能力
你的心理适应能力怎样
你的应变能力如何
你的生存技能如何
第三节看看你的心理耐受力强不强
你的忍耐力怎样
你的心理承受力如何
你的心理是否平衡
第四节看看你的心理自控能力如何
你的克制力如何
你是个易冲动的人吗
你是个神经质的人吗
第五节了解你的心理康复能力
你能把坏情绪变好吗
你应对尴尬的能力如何

第三章发掘情商——决定人生成败的潜质
第一节透视你的情商指教
了解情商的具体内涵
自我把脉:透视自己的情商指数
情商提高:培养高情商的6种途径
第二节探测你自我情绪的察觉能力
走近你神秘的直觉
利用自省的方式了解自己
借助旁观者的“清”来认识自己
了解自己的情绪类型
情商提高:坦然接受不完美的自己
第三节了解你自我情绪的管理能力
你能否控制自己的愤怒情绪
你是不是一个情绪化的人
了解自己的情绪紧张度
情商提高:做控制情绪的大师
第四节你自我激励的能力怎样
相信自己是胜利者——你够自信吗
了解自己的乐观指数
了解自己的抱负水平
情商提高:每天给自己一个希望
第五节你识别他人情绪的能力如何
你具备换位思考的能力吗
情商提高:走进他人的心灵
第六节探测你的人际关系管理能力
你的包容力如何
你的冲突管理能力怎样
情商提高:不要把自己孤立起来

第四章正视智商——成就人生的辅助力量
第一节了解自己的智商指数
智商,判断智力的标准
自我把脉:你的IQ有多高
如何提高你的智商
第二节了解你的思维能力
你的逻辑推理能力如何
你的抽象思维能力如何
你有哪方面的思维优势
第三节挖掘你的创造才能
你的创造力怎样
你是“左脑型”还是“右脑型”
你的大脑工作能力如何
你的想象力怎样
第四节检验你的注意力
你的数字敏感度怎样
检测你的分析能力
检测你的记忆力
第五节关注你的感知能力
关注你的感知能力
你的观察力如何
你的“第六感”如何
你的判断能力如何
……
第五章检测逆商——强者的试金石
第六章探秘社交商——人生幸福与成就感的源泉
第七章透视思维方式——铸造命运的内在程式
第八章认清自我的性格类型
第九章解读神秘星座
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