许尤佳：小儿常见病调养

图书标准信息

• 作者 许尤佳 著
• 出版社 广东科技出版社
• 出版时间 2019-08
• 版次 1
• ISBN 9787535971869
• 定价 49.80元
• 装帧 平装
• 开本 24
• 纸张 铜版纸
• 页数 168页
• 字数 150千字

【内容简介】

著名儿科专家、广东省中医院儿科主任许尤佳教授，为万千焦虑着的父母们奉上精心力作《许尤佳：小儿常见病调养》（许尤佳育儿丛书，全10册）。本书集结许尤佳教授30余年儿科行医经验，从中医的角度，对症小儿的常见疾病、保健以及喂养食疗方案，致力于成为妈妈们身边的贴心好医生、焦虑粉碎机和枕边育儿指南。

【作者简介】

广东省中医院儿科主任，博士生导师，广东省中医药学会儿科专业委员会主任委员。

 

 

许尤佳教授是广东省中医院儿科学科带头人，长期从事中医儿科及中西医儿科的临床医疗、教学、科研工作，尤其在小儿哮喘、 儿科杂病、儿童保健等领域有深入研究和独到体会。特别是其“儿为虚寒体”的理论，在中医儿科界独树一帜，对岭南儿科学，甚至全国儿科学的发展起到了带动作用。近年来对“升气壮阳法”进行了深入的研究，并运用此法对小儿哮喘、鼻炎、湿疹、汗证、遗尿等疾病进行诊治，体现出中医学“异病同治”的特点与优势，疗效显著。

 

 

长年活跃在面向大众的育儿科普第一线，为广州中医药大学第二临床医学院（广东省中医院）儿科教研室制作的在线开放课程《中医儿科学》的负责人及主讲人，多次受邀参加人民网在线直播，深受家长们的喜爱和信赖。

【目录】

PART 01 了解孩子身体，掌握基础知识

 

002 认识小儿的生理、病理特点

 

002 小儿的基本身体特征

 

003 中医对小儿生理、病理特点的认识

 

005 孩子的生理结构及其功能

 

005 免疫系统

 

005 循环系统

 

007 呼吸系统

 

008 泌尿系统

 

009 消化系统

 

011 神经系统

 

013 小儿生病，不可忽视的中医食疗

 

013 中医食疗古已有之

 

014 不可不知的“药食同源”

 

017 食疗关键词：阴阳五行、气血津液

 

017 调理脏腑是小儿食疗的关键

 

018 病症种类多，辨证论食很重要

 

018 中医食疗有哪些特点

 

022 小儿食疗须知

 

 

PART 02 认识常用中药材和食材，小儿食养调脾胃

 

034 小儿食疗常用的中药材

 

034 白术

 

034 山药

 

034 黄芪

 

035 茯苓

 

035 土茯苓

 

035 山楂

 

035 薏米

 

036 芡实

 

036 麦芽

 

036 鸡内金

 

036 川贝母

 

037 麦冬

 

037 玉竹

 

037 百合

 

037 白果

 

038 小儿食疗常用的五谷杂粮

 

038 粳米

 

038 糯米

 

038 高粱

 

039 荞麦

 

039 大麦

 

039 小麦

 

039 燕麦

 

040 番薯

 

040 土豆

 

040 芝麻

 

040 黄豆

 

041 赤小豆

 

041 绿豆

 

041 黑豆

 

041 刀豆

 

042 小儿食疗常用的蔬菜

 

042 韭菜

 

042 葱

 

042 南瓜

 

043 芫荽

 

043 香菇

 

043 茼蒿

 

043 莲藕

 

044 黑木耳

 

044 银耳

 

044 芹菜

 

044 胡萝卜

 

045 西红柿

 

045 白菜

 

045 菠菜

 

045 白萝卜

 

046 冬瓜

 

046 黄瓜

 

046 丝瓜

 

046 苦瓜

 

047 小儿食疗常用的水果、干果

 

047 菠萝

 

047 梅子

 

047 葡萄

 

048 橄榄

 

048 榛子

 

048 莲子

 

048 金橘

 

049 山楂

 

049 龙眼

 

049 樱桃

 

049 大枣

 

050 芒果

 

050 板栗

 

050 松子

 

050 花生

 

051 苹果

 

051 梨

 

051 橘子

 

051 橙子

 

052 草莓

 

052 枇杷

 

052 香蕉

 

052 猕猴桃

 

053 小儿食疗常用的肉禽类

 

053 鸡肉

 

053 羊肉

 

053 猪肚

 

054 牛肉

 

054 鸡蛋

 

054 乌骨鸡肉

 

054 鸽肉

 

055 鹌鹑肉

 

055 鹅肉

 

055 猪肉

 

055 猪肝

 

056 猪腰

 

056 猪肺

 

056 鸭肉

 

056 鸭蛋

 

 

PART 03 轻松应对小儿十大常见问题

 

062 发热

 

064 厌食

 

066 出汗多

 

068 便秘

 

070 反复呼吸道感染

 

072 长寄生虫

 

074 腹痛

 

076 夜寐不宁

 

078 口腔溃疡

 

080 脾虚

 

084 感冒

 

085 白菜清汤

 

085 白萝卜肉丝汤

 

086 咳嗽

 

087 梨子糊

 

087 冰糖梨子炖银耳

 

088 扁桃体炎

 

089 节瓜小米糊

 

089 玉米小米豆浆

 

090 肺炎

 

091 雪梨川贝无花果瘦肉汤

 

091 西红柿土豆泥

 

092 哮喘

 

093 水梨红苹莲藕汁

 

093 橘子稀粥

 

094 发烧

 

 

PART 04 孩子生病时，调养护理是关键

 

057 小儿食疗常用的水产类

 

057 黄鳝

 

057 鲩鱼

 

057 鲫鱼

 

058 带鱼

 

058 虾

 

058 鲤鱼

 

058 桂花鱼

 

059 鲈鱼

 

059 银鱼

 

059 白鳝

 

059 泥鳅

 

095 葱白炖姜汤

 

095 双白玉粥

 

096 慢性支气管炎

 

097 雪梨菠菜稀粥

 

097 包菜稀粥

 

098 急性支气管炎

 

099 西瓜汁

 

099 蜂蜜柠檬菊花茶

 

100 百日咳

 

101 太子参百合甜汤

 

101 罗汉果银耳炖雪梨

 

102 鹅口疮

 

103 黄瓜汁

 

103 玉米胡萝卜粥

 

104 小儿腹泻

 

105 焦米南瓜苹果粥

 

105 山药脆饼

 

106 厌食

 

107 水果豆腐沙拉

 

107 香蕉粥

 

108 单纯性肥胖症

 

109 菠菜豆腐汤

 

109 鲜虾丸子清汤

 

110 疳证

 

111 山楂水

 

111 猪骨胡萝卜泥

 

112 呕吐

 

113 苹果梨香蕉粥

 

113 鲈鱼花菜粥

 

114 小儿遗尿

 

115 糯米莲藕

 

115 板栗糊

 

116 急性肾炎

 

117 莲藕薏米排骨汤

 

117 红薯莲子银耳汤

 

118 肾病综合征

 

119 莲藕汁

 

119 莴笋莲雾柠檬汁

 

120 泌尿道感染

 

121 冬瓜瘦肉粥

 

121 火腿莲藕粥

 

122 神经性尿频

 

123 鸡肉白菜萝卜粥

 

123 山药秋葵

 

124 癫痫

 

125 玉米虾仁汤

 

125 牛奶燕麦核桃粥

 

126 小儿多动症

 

127 虾仁豆腐泥

 

127 海带烧豆腐

 

128 夜啼

 

129 土茯苓绿豆老鸭汤

 

129 猕猴桃香蕉豆奶昔

 

130 五迟五软

 

131 菠菜猪肝汤

 

131 红枣枸杞米糊

 

132 流行性腮腺炎

 

133 西红柿鸡蛋拌汤

 

133 豆腐四季豆碎米

 

134 痱子

 

135 雪梨汁

 

135 金银花连翘茶

 

136 湿疹

 

137 美味莴笋蔬果汁

 

137 红豆薏米银耳糖水

 

 

PART 05 增强小儿体质的调养方案

 

140 健骨增高的调养方案

 

140 花菜炒虾仁

 

141 四季豆烧排骨

 

141 牛奶蒸鸡蛋

 

142 健脑益智的调养方案

 

142 三文鱼泥

 

143 三文鱼豆腐汤

 

143 鳕鱼鸡蛋粥

 

144 增强视力的调养方案

 

144 栗子粥

 

145 胡萝卜丝炒豆芽

 

145 丝瓜虾皮猪肝汤

 

146 预防佝偻病的调养方案

 

146 鳕鱼海苔粥

 

147 羊肉虾米汤

 

147 乳酪香蕉羹

 

148 补钙的调养方案

 

148 清蒸豆腐丸子

 

149 榛子仁豆浆

 

149 金针菇海带虾仁汤

 

150 补铁的调养方案

 

150 红枣黑木耳露

 

151 蔬菜蛋黄羹

 

151 菠菜猪肝粥

 

152 补锌的调养方案

 

152 牛肉白菜汤饭

 

153 牛肉南瓜粥

 

153 核桃仁粥

 

154 补硒的调养方案

 

154 虾仁蔬菜稀饭

 

155 牛肉菠菜碎面

 

155 白萝卜牡蛎汤