自在独行的你

图书标准信息

• 作者 王飞鸿
• 出版社 北京日报出版社
• 出版时间 2022-02
• 版次 1
• ISBN 9787547740033
• 定价 48.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 256页
• 字数 180.000千字

【内容简介】

一个人时，没有约束，没有顾忌，自由自在，可以随心所欲的享受独处时光。当然，这是一种理想状态，事实上，很多人无法独自面对孤独，他们害怕孤独，排斥孤独。要知道，孤独是每个人必然会出现的一种感受，学会与它相处是一门必修课。
  本书针对“孤独、独处”而展开，结合通俗而又生动的例证，指导人们学会在独处中享受孤独，自在独行，完成自我蜕变，从而让生命更精彩丰盈。

【作者简介】

王飞鸿，省作协会员、专栏作家。出版有个人作品《墨菲定律》《博弈心理学大全》《超级记忆法》《极简人际关系心理学》《会聊天你就赢了》《说话心理学》《李鸿章传》《浮生六记》《古代文人逸士的雅致生活录：幽梦影》等。

【目录】

1

CHAPTER

审视：对孤独的理性认知

生命是一场旅行，不孤独的有几人 / 002

优秀灵魂的基本特质 / 008

一种难得的人生境界与生命体验 / 014

请尊重补偿心理 / 021

孤独者的魅力 / 027

在孤独中寻找自己与安慰 / 032

孤独知道答案 / 039

2

CHAPTER

绽放：与孤独握手言和的门槛

进入思考状态 / 046

“一个人对话”激发创造力 / 053

所谓合群等于毁掉自己 / 061

高傲地孤独胜于卑微地讨好 / 068

胸中有格局，注定与外界格格不入 / 075

3

CHAPTER

滋养：在独处中喜欢自己

在独处中品味静雅之美 / 082

积极使人创造奇迹，消极使人一败涂地 / 088

一个人好的增值期 / 094

不懂孤芳自赏，怎能满园芬芳 / 100

给自己一次救赎，未来不再孤独 / 107

不静下心来，甭想活得明白 / 113

迁就他人，不如孤身前行 / 120

4

CHAPTER

暖心：我们的处世情怀

人贵藏辉，无知者将被孤立 / 126

上苍的意外安排 / 133

所有争论都要在岸上解决 / 140

勉强相处等于相互伤害 / 146

持开放心态融入周围环境 / 152

5

CHAPTER

找寻：也许你不够自信

从不太适应到自在独行 / 160

停止害怕被人瞧不起 / 167

哪怕是缺点，也要真实接纳 / 175

自恋者不能以自我为中心 / 182

因为和解，生活才有诗意 / 189

在孤独中重生 / 196

不敷衍自己的心声 / 202

6

CHAPTER

格调：一个人的丰富多彩

在阅读中找寻心灵安慰 / 210

一个人的宠爱 / 217

音乐在细胞内轻轻流淌 / 223

留一段文字温暖自己 / 229

一个人的电影时光 / 236

爱上单人运动 / 242