大学体育/普通高等学校公共体育教材

图书标准信息

• 作者 彭雪涵、王萍丽、汪焱 编
• 出版社 高等教育出版社
• 出版时间 2014-09
• 版次 1
• ISBN 9787040408782
• 定价 33.50元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 380页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 普通高等学校公共体育教材

【内容简介】

　　《大学体育/普通高等学校公共体育教材》以满足当代大学生对身心和谐发展的需要，以身体练习为基本手段，以培养大学生终身从事体育锻炼的良好习惯、有效增强学生的体质和身心健康为目标组织编写了《大学体育/普通高等学校公共体育教材》。《大学体育/普通高等学校公共体育教材》由彭雪涵、王萍丽和汪焱主编，以科学性、教育性、知识性和实用性为编写的基本原则，教材涵盖普通高校体育课及课外体育活动所需内容，同时也满足学生“三自主”选课和具有体育运动专长学生多样性选择的使用要求。《大学体育/普通高等学校公共体育教材》内容完整全面，理论与实践相结合，基本涵盖了大学体育课程所涉及的各个方粤，强调实用性，力求成为一部大学生在校体育学习和终身体育锻炼的指导性用书。

【目录】

体育理论知识篇
第一章体育概论
第一节体育概述
第二节体育的功能
第三节高等学校体育
第四节奥林匹克运动
第二章营养与健康
第一节生活方式与营养膳食
第二节袭扰健康的常见疾病
第三节健康心理的培养与调节
第四节体育锻炼与健康促进
第三章体育运动损伤与康复
第一节体育卫生常识
第二节常见运动损伤的处理与康复
第三节常见职业病的防治
第四节常见形体缺陷的矫正
第四章科学的体育锻炼
第一节身体素质概述
第二节体育锻炼的原则与方法
第三节科学的自我锻炼
第四节制订实施锻炼计划

实用运动技能提高篇
第五章田径运动
第一节走、跑、跳、投基本技能
第二节田径竞赛规则简介
第六章篮球运动
第一节篮球运动概述
第二节篮球基本技术与练习方法
第三节篮球基本战术
第四节篮球竞赛规则简介
第七章足球运动
第一节足球运动概述
第二节足球基本技术与练习方法
第三节足球基本战术
第四节足球实战攻略指导
第五节足球竞赛规则简介
第八章排球运动
第一节排球运动概述
第二节排球基本技术与练习方法
第三节排球基本战术
第四节排球实战攻略指导
第五节排球竞赛规则简介
第六节气排球
第九章羽毛球运动
第一节羽毛球运动概述
第二节羽毛球基本技术与练习方法
第三节羽毛球基本战术
第四节羽毛球实战攻略指导
第五节羽毛球竞赛规则简介
第十章乒乓球运动
第一节乒乓球运动概述
第二节乒乓球基本技术与练习方法
第三节乒乓球基本战术
第四节乒乓球实战攻略指导
第五节乒乓球竞赛规则简介
第十一章网球运动
第一节网球运动概述
第二节网球基本技术与练习方法
第三节网球基本战术
第四节网球实战攻略指导
第五节网球竞赛规则简介
第十二章游泳
第一节游泳基本知识
第二节熟悉水性练习
第三节游泳基本技术
第四节游泳竞赛规则简介
第十三章跆拳道
第一节跆拳道概述
第二节跆拳道基本技术与练习方法
第三节跆拳道竞赛与裁判
第十四章健美操
第一节健美操基础知识
第二节健美操的基本动作
第三节健美操健身锻炼指导
第十五章武术
第一节武术概述
第二节武术基本功
第三节初级长拳三路
第四节简化太极拳
第五节散手
第六节实用防身术

日常身体锻炼健身篇
第十六章走跑跳投健身锻炼
第一节健身走
第二节花样跑
第三节快乐跳
第四节趣味投
第十七章休闲体育
第一节高尔夫运动
第二节定向运动
第三节跳绳
第四节桥牌
第五节健美运动
第十八章形体健身
第一节瑜伽
第二节体育舞蹈
第三节街舞
第四节啦啦操
第五节形体健美训练
第十九章防范与自救
第一节危及人身财产安全的类型和防护常识
第二节人身安全防护
第三节财产安全防护
第四节危险自救
主要参考文献