恶补心理学的第一本书

图书标准信息

• 作者 吴梦诗 著
• 出版社 中国法制出版社
• 出版时间 2018-01
• 版次 1
• ISBN 9787509389164
• 定价 36.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

　　本书摈弃晦涩难懂的学术论调，采用人人都能读懂的简易语言将心理学的知识进行深入浅出的讲解，从而将高深的学问生动化、通俗化。同时，结合大量经典案例，帮助读者更加直观、更加有效地理解心理学智慧。

 

【作者简介】

吴梦诗，女，汉族，江苏徐州人，主要从事励志类、社科类的编辑工作，对心理学颇有研究，具有多年撰稿与编译经验。

【目录】

　　第一部分　心理学无处不在

 

　　第一课　用心理学去认识世界

 

　　知觉为你打开认识世界的窗口 003

 

　　是物质决定了我们的意识 006

 

　　对比之后产生的感觉，都是真实的吗 008

 

　　剖析人性的本质，体察人性的弱点 011

 

　　通往精神世界的大门，发现内心世界的秘密 013

 

　　第二课　生活离不开心理学

 

　　与世界沟通的，是你的情绪 017

 

　　好态度就能够带来好行为吗 019

 

　　认识不曾了解的真实自我 021

 

　　坚守还是放弃 023

 

　　第三课　心理的迷局，总会左右你的行为

 

　　从众心理：跟风就容易迷失自我 027

 

　　自我知觉：做最适合自己的事情 031

 

　　鸟笼效应：惯性思维总会拖你后腿 033

 

　　比伦定律：失败是新的机会 037

 

　　第四课　从心理入手，驱除不良情绪的困扰

 

　　焦虑心理：你总是感觉不到快乐 041

 

　　抑郁心理：被逐渐瓦解的精神世界 044

 

　　报复心理：别让“海格力斯效应”毁了你 047

 

　　愤怒心理：何必用别人的错来惩罚自己 050

 

　　悲观心理：你的生活原本可以丰富多彩 052

 

　　冲动心理：毁灭的魔鬼 055

 

　　第二部分　心理学是终身随身法宝

 

　　第五课　用心理学来描述发生的事情

 

　　看得清却记不住的原因是什么 063

 

　　单面传播和双面传播各有什么利与弊 065

 

　　环境的影响作用不可忽视 068

 

　　以客观的态度看待行为 071

 

　　不良嗜好都是心理原因在作怪 073

 

　　第六课　了解心理学，调整行为

 

　　让心理学告诉你，面对机遇时如何取舍 077

 

　　好行为，为我们改进生活质量提供途径 079

 

　　让行为产生有益的影响 082

 

　　在不为人知的情况下，影响他人 084

 

　　第三部分　心理学的方方面面

 

　　第七课　人格心理学：每个人都有自己的独特性

 

　　人格心理学，是从思想到行动的路径 089

 

　　九种人格划分 091

 

　　让人格特质发挥最大的价值 094

 

　　认识自我，看透人性中的另一面 097

 

　　揭开人格面具的真相，彻底解剖自己和他人 099

 

　　第八课　性格心理学：性格是命运的调剂师

 

　　四种气质，代表着四种不同的性格 103

 

　　性格中的缺陷，会让生活变得糟糕 105

 

　　撕碎心灵的完美主义者 108

 

　　何必墨守成规，突破才能获得成功 110

 

　　外向性格与内向性格，拥有不同的世界 113

 

　　第九课　行为心理学：欲罢不能的心理障碍

 

　　树立内部动机，才能建立持久行动 117

 

　　解读行为密码，变身行动达人 119

 

　　在思考中行动，不如在行动中思考 122

 

　　用心理学建立起属于自己的行为标准 124

 

　　价值观是决定人的行为的心理基础 127

 

　　第十课　意识与潜意识，古老而神秘的感受

 

　　每个人都是自己思想的产物 131

 

　　潜意识决定命运，相信自己无所不能 134

 

　　突破思维的墙，引爆内心强大的正能量 136

 

　　运用意识转换技巧，用心态控制情绪 139

 

　　激活潜能，让自己变得更强大 141

 

　　第四部分　无往不利，做得好不如看得透

 

　　第十一课　认清内心的自我

 

　　自我意识：给自己一个客观评价 147

 

　　认知取向：老眼光会束缚前进的脚步 150

 

　　认知失调：心理状态可以自我调整 153

 

　　认知偏差：生活不会只给你好的东西 155

 

　　第十二课 　不要让感觉骗了你

 

　　认真观察身边的人，你也可以成为福尔摩斯 159

 

　　内心情绪总是会被身体语言暴露出来 162

 

　　敏锐的洞察力，可以为你解答很多问题 164

 

　　表象和虚假信息会影响你的判断 168

 

　　拒绝知觉定式，众人皆醉我独醒 171

 

　　瞬间读懂他人小动作中隐藏的秘密 173

 

　　第十三课 　注重社会交往，用心铺就坦途

 

　　善用“心理名片” 179

 

　　心理学让你从认识TA，到了解TA 182

 

　　从何处着手，打造良好的第一印象 185

 

　　心理学中藏着人际交往的基本原则 188

 

　　广泛交际固然好，但是切莫陷入“社交强迫症” 191

 

　　第十四课 　想要赢?就先要弄懂对方的心理

 

　　不同年龄有不同的心理特点 195

 

　　细节暴露性格，心理学让你看清一个人 196

 

　　每个人的心理特点都难以被绝对掩藏起来 199

 

　　那些为你好的人，常常是为了他们自己 202

 

　　好人也会做坏事，都是认知带来的错误 205

 

　　第十五课　遵从心理学，以不变应万变

 

　　这也可以是个千篇一律的世界 209

 

　　不同的语言方式会产生不同的心理效果 211

 

　　超越人性的弱点，不战而屈人之兵 215

 

　　心理学助你提高成功的概率 217

 

　　如果不能改变世界，就改变世界观 220