四季养生

图书标准信息

• 作者 秦泉 主编
• 出版社 江西科学技术出版社
• 出版时间 2014
• 版次 1
• ISBN 9787539049601
• 定价 59.00元
• 装帧 平装
• 开本 29cm
• 页数 422页
• 字数 99999千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

本书包括春季养生篇、夏季养生篇、秋季养生篇、冬季养生篇和日常养生篇等五部分。介绍了各个季节及日常生活中的饮食保健和防病保健知识。

【目录】

春季养生篇章  春季饮食保健节  春季饮食原则春季饮食，养阳为上春宜养肝肝火旺食养春季祛湿食物助高的食物春节健康饮食春季巧吃“发物春季刮油食物春季养肝补脾食物春季抗过敏食物春季护肺食物口疮患者的饮食春季养肝粥春季养生汤春节饮酒有度春季饮食禁忌第二节  春季养生饮食春卷鸡蛋豆腐血豆腐春季吃鱼春季勿食河豚动物肝脏蚕蛹胡萝卜香椿大蒜荠菜菠菜野菜蒲公英鱼腥草苦菜韭菜春笋油菜春季水果宜忌猕猴桃樱桃草莓花粉春季护眼茶谱春茶别抢喝春茶不宜太浓春饮花茶黄酒第二章  春季防病保健节  春季起居保养春季节气春捂应有度春捂重在捂下身春季也要防晒春雨湿邪伤身春季养心春练养肝功电脑族养肝法春季谨防大风春季谨防沙尘预防倒春寒……夏季养生篇秋季养生篇科季养生篇日常养生篇
作者介绍

序言