爱是一种选择

图书标准信息

• 作者 [美]汉姆菲特 著；王英 译
• 出版社 中国轻工业出版社
• 出版时间 2006-03
• 版次 1
• ISBN 9787501952847
• 定价 22.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 195页
• 字数 180千字

【内容简介】

　　《爱是一种选择》帮助你认识拖累症的成因、运作方式、危害性，最后会带你从拖累症中得康复。“爱是一种自由的选择，而不是强迫的义务。”你，是这样的人吗？想替别人扛责任——包括别人的感觉、想法、行动、选择、需求、幸福与人生目标。当别人有问题时，会莫名其妙地感到焦虑与负疚。当别人遇到问题时，会有一股难耐的冲动，连珠炮似的向人家提供一些建议或给一些自以为是的安慰。当你提供的帮助或者建议不被采纳时，怒气横生。设想别人需要你；当你的付出得不到回报时，怨气丛生。为了取悦别人而作践自己。只有在“给予”时，心中才觉得舒坦。受别人的恩惠时，充满负疚与不安。常会寻觅需要你的人，在他们那里，你才觉得自己有价值。如果你有以上特征，你，就是患了“拖累症”！

【作者简介】

　　米勒博士(Dr．FrankMinirth)和米尔博士(Dr．PaulMeier)是高踞全美畅销书榜首的《爱是一种选择》(LoveisaChoice)的作者，两人合力创办的心理治疗诊所是世界上最大规模的诊所之一。两位作者先后毕业于美国阿肯色医学院及达拉斯神学院。

【目录】

第一部分什么是拖累症
第一章发现拖累症
第二章拖累症的特征
第二部分拖累症的起因
第三章空空的储爱槽
第四章失落的童年
第五章反复的强迫行为
第三部分拖累症延续的因素
第六章沉溺的滚雪球效应
第七章否认
第八章愤怒
第四部分拖累症者的人际关系
第九章拖累症者的家庭和爱情
第十章拖累症式的人际关系
第十一章建立健康的人际关系
第十二章人们扮演的角色
第五部分迈向康复的十个阶段
第十三章审视你的人际关系
第十四章打破觉溺循环
第十五章离开家，说“再见”
第十六章为过去悲伤
第十七章从一个全新的角度看自己
第十八章新经验与新父母
第十九章对自己和他人负责/维修和保养