健身抗癌郭林气功

图书标准信息

• 作者 陈秀坤 著
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2012-04
• 版次 1
• ISBN 9787500941989
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 463页
• 字数 330千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《健身抗癌郭林气功》中突出了两大重点，一是系统而清晰地介绍了郭林气功中不同针对性的功法种类，供读者结合自身状况学练；二是比较系统地介绍了郭林气功的发展脉络和成效，以及中国抗癌斗争的历程。

【目录】

第一章练功基本要求
第二章预备功和收功
第三章自然行功（中度风呼吸法自然行功）
第四章升降开合松静功
第五章特快功（强度风呼吸法特快行功）
第六章代特快功
第七章中快功（中度风呼吸法中快行功）
第八章稍快功
第九章中度风呼吸法点步功（一步点功、一步三点功、二步点功、三步点功）
第十章吐音功
第十一章涌泉穴按摩功
第十二章定步功（风呼吸法定步功）
第十三章松揉小棍功（手棍功）
第十四章脚棍功
第十五章头部穴位按摩功
第十六章抗癌松腰功
第十七章慢步行功（自然呼吸法慢步行功）
第十八章降压功
第十九章头颈松静功
第二十章运指健脑功
第二十一章强身健脑收功法
第二十二章脏腑按摩功
第二十三章对症按摩功
第二十四章眼睛按摩功
第二十五章醉松功（醉罗汉纠偏功）
第二十六章答疑解惑——问答篇
附录一郭林气功群体健身抗癌及国家肿瘤防治史料——纪念郭林诞辰百年和郭林气功造福人民40年
附录二郭林气功在香港
附录三中国八大癌症及高发地区病因分析