时尚生活指南——现代家庭保健

图书标准信息

• 作者 李元秀 主编
• 出版社 内蒙古人民出版社
• 出版时间 2008-01
• 版次 1
• ISBN 9787204093519
• 定价 26.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 314页
• 字数 2400千字

【内容简介】

随着社会发展的与日俱新，生活的节奏也不停的加速前进。由于人们的生活水平逐渐提高，使人们在物质和精神上都有了很大的变化，在穿梭的人群中，每个人都在为自己的生活奔波着，我们抬头不难看见林林总总的商业，琳琅满目的街道，社会的主流一直是围绕着人的消费来进行的，而时尚的生活，其实是一种消费方式，或者说是一种对待价值观的态度。积极，乐观，时尚，这些都是生活的元素，想要让自已变开心，就需要懂得如何能汲取古典和渲染新潮的生活方式。
  说起时尚生活，总会让人想起“品味”二字，时尚的脚步也似乎一直都与审美惜惜相关，如今时尚的概念已经不再局限于时装，红酒，手表这些的东西，在大众化的生活中，时尚已经与科技密切联系，随着生活水平的不断提高，人们越来越重视生活的质量，追求有品位、有格调的生活方式，以期享受生活的乐趣。新的生活方式、新的消费理念催发了大量新的生活用品和生活内容，在衣食住行各方面都有过去不曾见到过、不曾使用过的新用品进入千家万户。本书在理财、法律、茶道、花草、象棋围棋、开店收藏、饮食保健等方面全方位的展示了一个高品位而又幽雅情调的生活图画，全书衔接着生活的各个方面，从不同点出发，由线到面逐渐深入，引导读者在现代化的气息下，走进一个既温馨、舒适而又新潮的生活氛围。

【目录】

第一章  常用食物功效

　粮食类

　豆类与豆制品

　蔬菜类

　菌类

　瓜果类

　水产类

　禽、蛋类

　家畜类

　奶类

　蜂产品

　酒类

　茶类

　咖啡与饮料类

　调料类

第二章  饮食卫生与保健饮食

　消化与吸收

　常用药膳

　保健粥

　保健糕、饼、汤等

　保健茶、酒

第三章  男女各时期饮食

　孕、产妇饮食

　婴幼儿饮食

　少儿饮食

　中老年饮食

第四章　常见病饮食保健

第五章　家庭运动与健身