少林小洪拳

图书标准信息

• 作者 张永红 编
• 出版社 成都时代出版社
• 出版时间 2010-09
• 版次 1
• ISBN 9787546402123
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 89页
• 字数 120千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

少林小洪拳是少林寺具知名度、流传广的武术套路之一，亦是少林僧众学习少林武术必练的基本拳法。学会了小洪拳，就等于打开了少林功夫的大门。
小洪拳素被视为少林十八拳之源，其形姿小巧玲珑，节奏严谨，技法刚健有力，朴实无花架，招含攻防，动作实战，自始至终行在一线，突出了少林拳术的全部特点。
整体套路紧凑，刚柔相济，动静分明，动如风，站如钉，拳脚相照，伸缩性大，小如鼠，大如虎，一招一式非打即防，能制敌于无形之间。基本功者，功底也，功底乃百拳百械之母，是习练武功必备条件，其中又尤以手部、腿部、腰部的基本功为关键。
掌型、掌法、拳法、步型、步法、腿法……逐一示范详解。
细致招式分解+功法要领点拨+攻防运用要诀揭示，少林武术大师全程演练，图文招式精析。
整编几近失传的少林功夫拳谱，为你打开修习少林拳法的大门。

【作者简介】

张永红，嵩山少林寺第三十四代传人，师从少林罗汉院释永智大师，参禅习武数十年。擅长少林各路拳法与内功，多次应邀赴世界各地进行少林功夫表演及教学。

【目录】

第一章天下功夫厨少林
一、武林奇技少林功夫
二、少林功夫的十三大风格特点
三、少林拳习练秘诀
四、十八拳之母——少林小洪拳
五、少林洪拳大小有别
第二章少林小洪拳基本动作
一、手型与手法
二、步型
三、步法
四、腿法
第三章少林小洪拳拳法绝技
第一段
第二段
第三段
第四段
第五段
第六段
第七段
第四章传奇的少林功夫
一、少林功夫产生的思想背景
二、少林功夫的两大层面
三、南北少林传奇
四、少林功夫在海外