羞辱创伤：最日常却最椎心的痛

图书标准信息

• 作者 周慕姿
• 出版社 中华书局
• 出版时间 2023-11
• 版次 1
• ISBN 9787101159301
• 定价 56.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 页数 249页
• 字数 180千字

【内容简介】

羞辱创伤：常却椎心的痛讲述了为什么要关注羞辱创伤，羞辱创伤出现的原因、羞辱创伤的样貌、形式、影响，以及疗愈的步骤。
羞辱常见于家庭、学校、职场中，我们却时常意识不到，可是它造成的创伤却更长久更持续。希望这本书能让读者关注到“羞辱创伤”对孩子、对人的长期人格以及心理、生理造成的伤害，只有看见、理解了，才能有机会调整、改变。

【作者简介】

周慕姿
心理咨询师、心理学作家。于台湾政治大学新闻系、政大广电所和“国立台北教育大学”心理与咨商所。著有情绪勒索关系黑洞他们都说你“应该”过度努力等书。其中，情绪勒索荣获2017年诚品书店榜、金石堂“十大影响力好书”、博客来年度top2。周慕姿拥有超5000小时丰富的个案咨询经验。她将案例与心理研究结合，致力于心理学写作，对于人们与自我、与他人的关系有着异常敏锐的洞察力。

【目录】

【序】 看见伤，清除耻辱的印记

【序】 重获灵魂——心的创伤与修复

【序】 写在《羞辱创伤》之前

一 伤与痛，是难忘记的

是什么，让我们失去爱自己的能力？

我们爱着那些会伤害自己的人

创造一个“虚的自己”

羞辱创伤的伤害

什么是羞辱创伤？

“羞辱”大多“有目的”

为什么要谈“羞辱创伤”？

“羞辱”比你、我想象的还常见

当羞辱像“抓交替”般……

所以，羞辱是一种惩罚？！

我们批评着那些和我们不同的人

羞辱别人，不会让我们变得更强

社会充斥要我们合理化或忽略自己感受的“名言锦句”

属于自己的咒语，需要自己才能解开

二 羞辱创伤的样貌

“羞辱创伤”引发的症状

情绪重现

情绪调节困难

过度警觉

退缩麻木

惯羞耻

……