北中医三院马小娜教你做胎教

图书标准信息

• 作者 马小娜
• 出版社 吉林科学技术出版社
• 出版时间 2022-01
• 版次 1
• ISBN 9787557867898
• 定价 59.80元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 铜版纸
• 页数 240页
• 字数 200千字

【内容简介】

本书通过当下比较流行的手账书形式，将280天的胎教更佳的形象和生动，同时更加温馨，增加了孕妈妈和准爸爸与胎宝宝的亲子互动。图书优选的特点是加入了孩子的图画，孩子的音频歌曲，给孕妈妈更生动的感受。将营养胎教、音乐胎教、美誉胎教、故事胎教、语言胎教、知识胎教、联想胎教等更多的胎教方法和形式，一一道尽。为帮助孕妈妈在整个孕期可以轻松应对每一阶段的胎教，每天一个胎教安排轻松、有趣、有意义。为更多的家庭送上适合您的胎教枕边书，陪伴准爸爸和孕妈妈一起轻松度过孕期时光。

【作者简介】

马小娜，女，医学硕士，副教授、副主任医师，硕士研究生导师，国家第六批老中医药专家学术继承人，师从国家级名老中医王庆国教授。现任北京中医药大学第三附属医院妇科主任。从事医疗、教学、科研工作20年；研究方向：经方治疗妇科疾病的研究；核心期刊发表学术论文30余篇；参编医学著作12部；承担或参与国家自然基金项目、省部级科研课题、校级科研课题10余项。

【目录】

每月胎教重点 / 1

了解常见的胎教方法 / 6

第 1 个月 (1 ～ 4 周 ) 胎教始于优孕

第 1 周 做好胎教准备 / 10

Day 1 胎教的重要性 / 10

Day 2 胎教全家总动员 / 11

Day 3 做好胎教准备工作 / 12

Day 4 准爸爸一定要参与胎教 / 12

Day 5 受过胎教的宝宝大不同 / 13

Day 6 胎教时间有讲究 / 14

Day 7 中国古代的胎教 / 15

第 2 周 生命的邂逅 / 16

Day 8 营养胎教：培养良好的饮食习惯 / 16

Day 9 情绪胎教：短途旅游，放松身心 / 17

Day 10 知识胎教：卵子与精子是如何相遇的 / 17

Day 11 美育胎教：欣赏《水调歌头·明月几时有》 / 18

Day 12 故事胎教：女娲造人 / 19

Day 13 运动胎教：扭转运动为好孕打基础 / 20

Day 14 音乐胎教：贝多芬《田园》 / 21

第 3 周 踏上孕之旅 / 22

Day 15 爱情的种子开始发芽 / 22

Day 16 做好迎接小生命的身心准备 / 23

Day 17 营养胎教：对这些食物说“不” / 24

Day 18 情绪胎教：记录爱的日记 / 25

Day 19 准爸爸胎教：关心体贴妻子 / 25

Day 20 运动胎教：散步是最好的运动 / 26

Day 21 环境胎教：为宝宝营造一个好的环境 / 27

第 4 周 胎宝宝安营扎寨 / 28

Day 22 了解胎宝宝的样子和孕妈妈的变化 / 28

Day 23 营养胎教：饮食营养均衡最关键 / 29

Day 24 美育胎教：欣赏名画《向日葵》 / 29

Day 25～26 情绪胎教：学会调节自己的情绪 / 30

Day 27 语言胎教：和胎宝宝聊天 / 30

Day 28 运动胎教：来一次全身心的冥想 / 31

第 2 个月（5 ～ 8 周）胎宝宝终于来啦

第 5 周 飞速成长的胎宝宝 / 34

Day 29 营养胎教：了解怀孕初期的必备营养素 / 34

Day 30 美育胎教：制作爱心贴纸画 / 35

Day 31 故事胎教：闻鸡起舞 / 36

Day 32～33 语言胎教：阅读泰戈尔《开始》 / 37

Day 34～35 音乐胎教：《致爱丽丝》 / 38

第 6 周 甜蜜的负担 / 39

Day 36 营养胎教：开始孕吐了，这样吃 / 39

Day 37 情绪胎教：调整心情应对孕吐 / 40

Day 38 美育胎教：民间艺术——青花瓷 / 41

Day 39 故事胎教：孔融让梨 / 42

Day 40 语言胎教：朗读古诗《春江花月夜》 / 43

Day 41 准爸爸胎教：对孕妈妈做到体贴陪伴 / 44

Day 42 音乐胎教：《洋娃娃和小熊跳舞》 / 45

第 7 周 好心情很重要 / 46

Day 43 营养胎教：准备一些可口的小零食吧 / 46

Day 44 情绪胎教：微笑也是一种胎教 / 46

Day 45 美育胎教：简笔画《小兔子》 / 47

Day 46～47 故事胎教：三只小猪 / 48

Day 48 语言胎教：朗读诗歌《面朝大海，春暖花开》 / 50

Day 49 音乐胎教：《小星星变奏曲》 / 51

第 8 周 面部特征明显啦 / 52

Day 50 营养胎教：主打营养素——叶酸 / 52

Day 51 情绪胎教：打扮自己会让心情变好 / 52

Day 52 美育胎教：制作手指画——小金鱼 / 53

Day 53 故事胎教：乌鸦喝水 / 54

Day 54 语言胎教：带胎宝宝认识五官 / 55