反惰性思维

图书标准信息

• 作者 彭菲
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2023-06
• 版次 1
• ISBN 9787522901886
• 定价 49.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 192页
• 字数 92.000千字

【内容简介】

《反惰性思维》从日常生活中人们常见的一些惰性行为入手，帮助人们找到没有行动力的根本原因，告诉我们人的意志力是不可靠的，唯有依靠机制才能克服惰性心理和思维，内容涉及工作、学习、身心放松等方面。阅读本书，就能够彻底掌握启动做事行动力“机制”的秘密，翻开它，你就能获得改变！

【目录】

第01章惰思维：你的懒惰来源于想得多、做得少

懒惰惯的形成过程

光想不做不会有好的结果

抛开借，不妨先行动

懒惰不会获得永远的安逸

“没时间”是懒惰者的头禅

改正懒惰惯的步是调整思维

你每天花多少时间在手机上

第02章反惰，从一个元气满满的清晨开始

一之计在于晨，反惰从利用好每个早晨开始

晨起开始做好每规划

保持充足睡眠，止晨起困倦

拒绝赖床，闹钟响起时一鼓作气爬起来

冲一个热水澡，迅速消除起床后的困倦

第03章工作中，这样着手让你克服懒惰、拒绝拖延

……