抗衰老必读

图书标准信息

• 作者 周玉兰 编
• 出版社 中国妇女出版社
• 出版时间 2003-10
• 版次 2
• ISBN 9787801318053
• 定价 8.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 178页
• 字数 110千字

【目录】

健康人的寿命与老化

  人的自然寿命到底有多长

  人的平均寿命为何延长了

  为什么女人比男人寿命长

  影响寿命的因素

  导致衰老的原因

保护人体的机制与长寿

  人体有个稳定的内环境

  体温恒定是如何调节的

  保持正常血压

  防御“外敌入侵”的免疫系统

  生物节律——生物钟

  青春之源的激素

  脑是人体的最高司令部

  植物神经系统功不可没

预防及积极治疗身体疾病

  高血压早防治

  如何预仿动脉粥样硬化

  冠心病，人类隐形杀手 

  慢病积累成灾祸

  帕金森氏病是怎么回事

  老年性疾呆应早防

  了解老年抑郁症

  不要轻视感冒

  咳嗽常见但后果不一般

  糖尿病不可怕，重在防治

  老年人也会贫血吗

  如何预防老年泌尿系感染

  令人苦恼的尿失禁

  便秘要重视

  外阴瘙痒与外阴白色病变

  老年阴道好发炎

  了解性传播疾病

  “返老还童”是危险信号

  子宫松驰往下掉

  如何知道得了骨质疏松症

  骨质疏松女性多于男性

  人老了为什么会变矮

  骨折易发生的部位

  战胜癌症

  消化道癌瘤

  戒烟防肺癌

  脑瘤

  乳腺癌如何早期发现

  女性生殖器官肿瘤

合理营养

体育锻炼有益健康

充足睡眠与其他生活安排

注重精神卫生，保持心理与情绪的健康

养生

附表