吃饭时吃饭，睡觉时睡觉——从容面对生活困扰的心灵之禅

图书标准信息

• 作者 杨雄 著；黄志坚
• 出版社 电子工业出版社
• 出版时间 2010-02
• 版次 1
• ISBN 9787121100260
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 242页
• 字数 212千字

【内容简介】

古人云：“天下本无事，庸人自扰之”，“天上固太平，杞人自忧之”。其意是说人们的许多担心、顾虑、烦恼、麻烦都是自找的。事实也是如此，人的一生有着太多的琐事和难题，人们为它们而抓狂，但实际上任何困难都没有想象的那么难以面对，难以解决，或者说任何问题都是能找到解决办法的。但如果面对困难，面对麻烦，你手足无措，无计可施，事情只会越忙越乱，问题根本得不到解决，这就是所谓的麻烦。麻烦说白了是一种心理的反应，你把它看成麻烦，它就成了难以摆脱的噩梦；你从容地面对它，充满信心地解决它，它也不过是纸老虎罢了。所以，麻烦与否，完全取决于你以什么样的态度去看待它、解决它。

  本书主要想表达的思想是：社会是纷繁复杂的，每个人不可避免地都会遇到麻烦，遭遇麻烦是现代人的生活常态。既然如此，我们大可不必惊慌失措，不必如临大敌，应该以坦然和从容的心态去看待它，就像饿了吃饭，困了睡觉一样，很自然地对待它、处置它。俗话说：“彼之熊掌，此之砒霜”，如果你把麻烦看做是麻烦，它会越来越麻烦；反之，如果你换个角度来看麻烦，它有可能就是机遇，就是你前进的垫脚石。只有有了冷静和坦然的心态，才能从容有效地寻求解决麻烦的办法。

【作者简介】

黄志坚　资深出版策划人，现为长沙银狐文化公司总经理。策划畅销图书数百本，个人出版作品30多部，代表作品有：《偏要和陌生人说话》、《嫁人经济学》、《嫁人的资本》、《20几岁必须看透的50个人生谬误》、《一生做好一件事》、《换工作不如换思维》，等等。

【目录】

第1章 麻烦如影随形，无处不在

  人生处处有麻烦

  麻烦为什么会产生

  麻烦来时，我们如临大敌

  麻烦本质上并无好坏之分

  快乐与麻烦如影随形

  麻烦具有传染性

  对麻烦的一些常见误解

  了解麻烦背后的动机

  麻烦都是能解决的

  你最在乎的，就是最麻烦的

  不让自己遭遇同一个麻烦

  麻烦是变化发展的

  生活中就有解决麻烦的原材料

第2章 轻松跨过麻烦这道坎

  大多数麻烦都是自找的

  莫让烦恼牵着鼻子走

  目光别总盯在坏的一面

  越否定自己，麻烦越多

  多一颗反省之心

  勇敢面对现实解决麻烦

  当局者迷，旁观者清

  懒惰是麻烦滋生的温床

  盲从别人，容易陷入麻烦的泥沼

  少些不切实际的奢望

  打开心扉才有好人缘

  少份计较，就少份麻烦

  跟后悔的坏习惯说再见

  凡事多往宽处想

第3章 换个角度看麻烦

  有些麻烦，是上帝的馈赠

  麻烦能反馈有效信息

  麻烦能丰富你的阅历

  麻烦能激发斗志

  麻烦带给你生活激情

  麻烦让你学会平衡生活

  麻烦给你带来创意

  麻烦让亲人成为你的盟友

  麻烦让你学会倾诉

  麻烦是你探索心灵的钥匙

  麻烦帮你找寻生命的意义

  拥抱你的麻烦，拥抱你的选择

第4章 把职场上的麻烦当做歪枝砍掉

  工作就是解决麻烦事

  为自己的职业错位买单

  遭遇“睁眼瞎”的老板

  老板的黑锅背不背

  无法选择“所爱”的痛苦

  怀才不遇的为何总是我

  无法摆脱“烂苹果”的危害

  让人抓狂的折磨者

  跳槽后反而不如以前

  被同事孤立，成了“局外人”

  升职了却失去了朋友

  同事背后中伤自己

  工作总是劳而无功

  同事爱打小报告

  遭遇工作“七年之痒”

第5章 让感情上的麻烦慢慢蒸发掉

  抓不住“丘比特之箭”

  伴侣的家人不喜欢你

  失恋了，痛苦不堪

  左手爱情，右手友情：左右为难的抉择

  伴侣总是猜疑你

  女友羞辱你无能

  发现伴侣对自己撒谎

  伴侣在人前不给你面子

  最爱的人背着你爱别人

  多年的感情亮起了红灯

  伴侣红杏出墙

  无法放下一段感情

  离婚了，前途一片迷茫

第6章 把生活中的麻烦当杂草除掉

  至交对自己产生误解

  邻居是小人

  家有“坏小子”，让人烦心

  被好友欺骗

  朋友不多，有点孤独

  好心却办成了坏事

  花的总是比赚的多

  谁都比自己有出息

  人到中年却失业

  总是受到不公正的对待

  与人交往总是吃亏

  危难之时无人帮忙

  性格内向，不善交际