拿来就用的100个心理学策略

图书标准信息

• 作者 白丽洁 著
• 出版社 中国法制出版社
• 出版时间 2018-10
• 版次 1
• ISBN 9787509396513
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

本书从认知他人、人际交往、婚恋心理、职场交往、幸福人生这五个方面，通过日常生活中一些常见的现象，总结出100个生活中常用的心理学策略，力求做到让人一读就懂、拿来就用，全方位帮您解决生活中的各种问题，助力您的幸福人生！

【作者简介】

白丽洁，畅销书作家，作品包括《心理学与说服力》《FBI微动作心理分析术》等，深受读者喜爱，在青年群体中有一定的影响力。

【目录】

　　Chapter 1?认知心理学：洞悉人性，认识你所存在的世界 / 001

 

　　“微表情”告诉你他在想什么 / 003

 

　　“朋友圈”透露个人的内心信息 / 005

 

　　利用自我知觉理论改掉赖床的坏习惯 / 009

 

　　生活习惯中的性格揭秘 / 012

 

　　小动作中的大秘密 / 015

 

　　最诚实的脚 / 018

 

　　占星术、心理测试等为什么灵验 / 021

 

　　我为什么没有好运气 / 024

 

　　峰终定律让人总是处于比较倒霉的那个位置 / 027

 

　　地球被调成振动模式是因为易得性在作怪 / 029

 

　　唱歌跑调也是一种病 / 032

 

　　身体上的痛有时是心理上的病 / 034

 

　　源自我们自身的伤害 / 037

 

　　遇到难题不妨先“等一等” / 039

 

　　女人为什么喜欢包不离身 / 042

 

　　由一个人的改变引起的 / 044

 

　　“共情”是最好的安慰方式 / 046

 

　　思维定式害死人 / 049

 

　　为什么抛硬币能帮我们做出选择 / 052

 

　　过于依赖伴侣容易患上拖延症 / 054

 

　　Chapter 2?人际交往心理学：学会与人交往，做一个受欢迎的人 / 057

 

　　不能忽略的首因效应 / 059

 

　　多赞美而不是批评别人 / 062

 

　　适当的碰触让人感觉更亲密 / 064

 

　　善意的谎言有助于交往 / 066

 

　　“互惠定律”让对方产生负债感 / 068

 

　　增加“曝光率”，交朋友事半功倍 / 070

 

　　人际交往大忌：由己度人 / 073

 

　　不要害怕对别人说“不” / 074

 

　　原生家庭对人际关系的影响 / 077

 

　　控制自己的情绪，不要出口伤人 / 079

 

　　过分昂贵的礼物可能会适得其反 / 081

 

　　道歉有时并不能消除对方的误解 / 083

 

　　说话时什么样的语速最合适 / 086

 

　　学会倾听在任何时候都是必要的 / 088

 

　　学会控制自己的负面情绪 / 090

 

　　选择衣服的讲究 / 092

 

　　保持顺畅交谈的必要性 / 095

 

　　学会握手，助你一臂之力 / 098

 

　　适当“暴露”自己更能讨人喜欢 / 100

 

　　太客气不利于拉近彼此的心理距离 / 102

 

　　Chapter 3?婚恋心理学：爱情甜蜜、婚姻幸福的制胜法宝 / 105

 

　　挑选合适的约会场所 / 107

 

　　在对方“心跳加速”时表白 / 109

 

　　有情人如何终成眷属 / 112

 

　　对待初恋的正确态度 / 114

 

　　男女对于“我爱你”的不同表达 / 117

 

　　如何成功吸引异性 / 119

 

　　怎样接吻才不会被拒绝 / 122

 

　　同调行为对恋爱冲动的影响 / 124

 

　　读懂男女不同的示爱信号 / 127

 

　　会撒娇的女人最动人 / 129

 

　　为什么有那么多“外貌协会”的人 / 132

 

　　流泪难以让他怜香惜玉 / 134

 

　　恋爱补偿效应：这真的是爱情吗 / 136

 

　　越恋越难爱 / 138

 

　　甜言蜜语要对着左耳说 / 141

 

　　面对出轨的爱人该怎么办 / 143

 

　　拐弯抹角说出的话不是真心话 / 145

 

　　了解男女发怒的不同原因 / 147

 

　　不把分手当成索爱手段 / 150

 

　　请忽略“三年之痛、七年之痒”的婚姻魔咒 / 152

 

　　Chapter 4?职场心理学：调整好心态，做个游刃有余的职场人 / 155

 

　　Boss效应在职场中的体现 / 157

 

　　权力会让人变邪恶 / 159

 

　　提高工作效率的好办法：把表拨快10分钟 / 161

 

　　对待不同上司的不同应对方法 / 162

 

　　根据心理节律安排自己一周的工作 / 165

 

　　“坏工作”比没工作更可怕 / 168

 

　　加班的习惯不可取 / 170

 

　　面对客户抱怨时的高情商应对法 / 172

 

　　使用“诱饵”选项帮助对方做出选择 / 174

 

　　公务不是只能在办公环境谈 / 177

 

　　帮助他人往往会获得回报 / 179

 

　　变色龙效应——通过模仿来增加对方对你的好感度 / 181

 

　　认同并深入自己的职场角色 / 184

 

　　给自己的工作设定一个最后期限 / 186

 

　　巧用“登门槛效应”提加薪 / 188

 

　　与办公室里的每个人保持适当距离 / 190

 

　　不做职场中的“好好先生” / 192

 

　　做一个“守口如瓶”的职场人 / 194

 

　　小心你在职场里说的每句话 / 197

 

　　职场“完美主义者”的纠结 / 199

 

　　Chapter 5?幸福心理学：积累心灵正能量，让幸福永相伴 / 203

 

　　好心情“写”出来 / 205

 

　　面对好消息和坏消息时的选择 / 207

 

　　克服嫉妒心理 / 209

 

　　时常保持微笑 / 212

 

　　经常给内心排毒，让内心变得更强大 / 213

 

　　别人没你想象的那么快乐 / 215

 

　　排解空虚我们可以这样做 / 218

 

　　帮自己找到信仰 / 220

 

　　为他人着想的好处 / 222

 

　　克服配套效应带来的不满足 / 224

 

　　把家庭放在第一位 / 226

 

　　“第三名”的心理弹性区间 / 228

 

　　常说“谢谢”的好处 / 230

 

　　亲自下厨更幸福 / 232

 

　　重温日常经历的快乐 / 234

 

　　潜意识的能量巨大 / 237

 

　　巧用安慰剂效应 / 238

 

　　学会专注，做生活的主人 / 240

 

　　告别“错失恐惧症” / 242

 

　　不要过度依赖外界的正能量 / 244