中医养生81讲（音频版）

图书标准信息

• 作者 李敬林；郑洪新；杨芳；依秋霞
• 出版社 科学出版社
• 出版时间 2022-11
• 版次 31
• ISBN 9787030735621
• 定价 78.00元
• 装帧 其他
• 页数 200页

【内容简介】

本书集中医学养生理论与实践古今研究之大成，内容分为9章，重点阐述养生源流、法于阴阳、调摄精神、调养脏腑、饮食有节、起居有常、不妄作劳、和于术数、药饵调养等养生之道；各章分为9讲，合为81讲，囊括中医养生学理论与实践的主要精华原典，分别加以详细诠释与深入讲解，博采众家之长，力求精益求精，旨在为中医养生学普惠天下，为健康中国战略添砖加瓦、锦上添花！每讲均配有专家讲解音频，请扫二维码获取资源。