孕妈妈营养全知道
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九品
仅1件
作者岳然 编
出版社中国人口出版社
出版时间2013-10
版次1
装帧平装
上书时间2024-06-24
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
岳然 编
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出版社
中国人口出版社
-
出版时间
2013-10
-
版次
1
-
ISBN
9787510120114
-
定价
39.80元
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装帧
平装
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开本
24开
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纸张
胶版纸
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页数
235页
-
字数
300千字
- 【目录】
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Part 1 孕1月(1-4周)养成饮食好习惯终身受益
Part 2 孕2月(5-8周)胎儿发育关键期,营养应全面均衡
Part 3 孕3月(9-12周)胎儿快速生长,充足摄入优质蛋白
Part 4 孕4月(13-16周)胎儿脑迅速生长期,多吃益智食物
Part 5 孕5月(17-20周)胎儿骨骼迅速发育,要及时补钙
Part 6 孕6月(21-24周)孕妈妈食欲增强,注意控制体重
Part 7 孕7月(25-28周)胎儿脑发育高峰,应补充“脑黄金”
Part 8 孕8月(29-32周)营养需求高峰期,足量摄入营养
Part 9 孕9月(33-36周)多吃通便食物,减轻胃部负担
Part 10 孕10月(37-40周)产前吃高能量食物,储蓄体力助分娩
Part 11 孕产期不适调养
Part 12 产后身体恢复调养
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