健康人生的四大基石

图书标准信息

• 作者 史品高 著
• 出版社 华夏出版社
• 出版时间 2018-10
• 版次 1
• ISBN 9787508095837
• 定价 78.00元
• 装帧 平装
• 开本 16
• 纸张 纯质纸
• 页数 392页
• 字数 387千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

本书是挖掘古今中外科学、有效的养生保健知识，提高民众未病先防，病后自我康复的有效“药方”。内容注重科学性、知识性和实用性，是一本具实用价值的健康宝典。本书对重要保健内容的细节把控严谨，是当今同类养生书籍中不可多得的。内容囊括了婴幼儿、青少年、中青年，特别是对老年人的心理健康给予了更多的关注。本书中列举的众多鲜活事例，都是从现实生活中产生的真实事例，为读者提供了有力的活教材。本书内容以“四大基石”为核心，并在附录中增加了睡眠、晒太阳等对健康有着重要作用的养生内容。本书是一本十分珍贵的健康备忘录，当你身体出现健康问题时，可以随时为你提供帮助。

 

【作者简介】

史品高，1935 年生，中国建设银行总行离休干部，高级经济师，先后在多家金融机构的报纸、杂志负责书刊编审工作。离休后一直专心从事中老年健康长寿有关方面的理论研究和实践。