优秀的人，从来不会输在情绪上

图书标准信息

• 作者 周颜
• 出版社 华中科技大学出版社
• 出版时间 2018-07
• 版次 1
• ISBN 9787568040273
• 定价 39.80元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 232页
• 字数 200千字

【内容简介】

焦虑、愤怒、悲伤、自卑、敏感、忧郁……
  在日常生活和工作中，这些负面情绪总会不请自来，让每一个身处其中的人饱受困扰，从而让自己的能力得不到充分发挥。如何控制自己的情绪和生活？怎样才能成为一个高情商受欢迎的人？如何营造和谐亲密的人际关系呢？
  本书是一本实用性“情绪自控指南”，结合不同类型的负面情绪，解读各种情境下的坏脾气，帮助你理性地认识情绪，面对不良情绪，从而提升应对情绪的能力，实现人生快速进阶。真正的成熟，不是消灭情绪，而是学会与情绪好好相处，和情绪做朋友。

【目录】

Contents

  争霸：群雄并争乘势而起

002 >> 第一节　十八路反王战隋炀

008 >> 第二节　美人计下的父子兵

014 >> 第三节　“废昏立明，拥立代王，匡复隋室”

021 >> 第四节　入主关中，立国称帝

028 >> 第五节　政通人和，百废待兴

  启程：百花齐放厚积薄发

036 >> 第一节　“浅水原”打响大唐的第一战

040 >> 第二节　平定四方，统一全国

049 >> 第三节　“榜样”作用的玄武之变

061 >> 第四节　贞观之治

071 >> 第五节　一个人的五万里

084 >> 第六节　鹬蚌相争，“愚”翁得利

  岔路：巾帼英才凤舞九天

096 >> 第一节　太白昼见，预女主昌

106 >> 第二节　乱伦成尼，杀女成后

117 >> 第三节　一代女皇，废唐改周

130 >> 第四节　上承贞观，下启开元

137 >> 第五节　中宗复立，还位李唐

145 >> 第六节　无言无字，功过自述

  盛唐：成也隆基败也隆基

154 >> 第一节　东施效颦的韦皇后

162 >> 第二节　走一条政变的老路

171 >> 第三节　开元盛世

180 >> 第四节　背不完的唐诗，识不完的诗人

186 >> 第五节　流传千古的爱情史

193 >> 第六节　藏在盛世下的乱世

  危机：内忧外患物盛则衰

202 >> 第一节　安史乱，盛世危

209 >> 第二节　马嵬镒，肃宗立

220 >> 第三节　宦官、权臣和皇帝鼎立

229 >> 第四节　一个半世纪的藩镇割据

234 >> 第五节　吐蕃和回纥的顺手牵羊

241 >> 第六节　改制——德宗的力挽狂澜

  前夕：心在盛世，身老乱世

248 >> 第一节　奉天之难，德宗的无奈

256 >> 第二节　两代皇帝的元和中兴

266 >> 第三节　拎不清的短命皇帝们

272 >> 第四节　“文滔”“武掠”抗宦官

279 >> 第五节　文武两朝，削藩平乱

284 >> 第六节　大中之治，暴风雨前的宁静

  破灭：大厦将倾日落西山

290 >> 第一节　亡国的幕后推手——唐懿宗

297 >> 第二节　十五年而无一治的唐僖宗

304 >> 第三节　箭在弦上的黄巢起义

311 >> 第四节　沙陀的异军突起

318 >> 第五节　唐昭宗，回天无力的皇帝

324 >> 第六节　“挟天子以令诸侯”

331 >> 第七节　五代十国争乱世，大唐帝国自此亡

 

337 >> 后记