活出全新的自己：都市心灵解脱之道

图书标准信息

• 作者 王诠荃 著
• 出版社 民主与建设出版社
• 出版时间 2009-08
• 版次 1
• ISBN 9787801129192
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 252页
• 字数 220千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《活出全新的自己：都市心灵解脱之道》讲述了：身处在这迷惘的钢筋水泥森林里。不是每个人都可以放下一切，选择逃离。当无法逃离时，我们只能重新建立起自己的身、心、灵的范式。当快乐、悲伤、忧愁来临时，如果你能坦然地面对，找到天平的平衡点，生活就会多一些简单。

【目录】

第一章
口头禅——为什么郁闷／1
第二章
恋爱初体验——简单爱／15
第三章
Justdoit——既然想就去做／29
第四章
淡定——体得当下、满目青山／45
第五章
前途抑或生活——选择／55
第六章
《香草》——做个简单的自己／67
第七章
“永远到底有多远?”——放下即是快乐／79
第八章
置于死地而后生——那我拼拼看／89
第九章
《放牛班的春天》——给自己一个希望／103
第十章
适者生存——勇往直前／117
第十一章
《春去春又来》——人生也是一个自然规律／13l
第十二章
鲁迅的咖啡——不要安逸／145
第十三章
一个人的春节——享受孤独／157
第十四章
五年的约定——试着联系老朋友／169
第十五章
《一一》——放慢脚步，感悟生活／181
第十六章
遇见——且行且珍惜／193
第十七章
Onthemad——做个有质感的人／205
第十八章
难喝的中药——健康是本／219
第十九章
谁是最爱你的人——无法割舍的亲情／23l
第二十章
缝小熊——把爱好发扬光大／245