大学生体育与健康

图书标准信息

• 作者 田芳、叶刚、左涛 编
• 出版社 西南师范大学出版社
• 出版时间 2021-08
• 版次 1
• ISBN 9787569710199
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 180页
• 字数 250.000千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

  《大学生体育与健康》的编写以教育部关于《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、国务院《关于加快发展现代职业教育的决定》、教育部《关于全面提高高等职业教育教学质量的若干意见》、中共中央、国务院《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》、中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》为依据，站在高职院校体育教学改革的点上，以现代教学理念为视角，“以人为本、立德树人”的指导思想，尊重学生身心发展的特点，在内容的选择上，力求融科学性、时代性、实效性、运用性、文化性、世界性、趣味性、民族性及可理解性为一体，注重拓展学生的思维与运用能力；在内容的安排上力求可选择性与循序渐进性，以突出人性化特点。在学习过程中，这样的安排力求使学生能正确地理解体育文化内涵，体验体育运动的乐趣，感受体育文化的魅力，从而养成良好的自觉锻炼与卫生习惯，形成良好的竞争、合作精神及坚强的毅力，最终树立终身体育的思想。

【目录】

第一章 健康教育
第一节 运动与营养
第二节 运动性疲劳
第三节 常见运动性病症
第四节 常见运动性损伤及应急处理

第二章 体能
第一节 健康体能
第二节 职业体能

第三章 田径运动
第一节 田径运动概述
第二节 跑
第三节 跳
第四节 投掷
第五节 定向越野

第四章 篮球运动
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球运动的基本技术
第三节 篮球运动的基本战术
第四节 篮球竞赛的主要规则

第五章 排球运动
第一节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球的规则简介
第四节 排球简单集体战术

第六章 足球运动
第一节 足球运动概述
第二节 足球基本技术

第七章 乒乓球运动
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术及规则

第八章 羽毛球运动
第一节 羽毛球基本技术
第二节 羽毛球竞赛规则

第九章 武术运动
第一节 武术运动概述
第二节 武术的基本功
第四节 五步拳
第五节 24式太极拳

第十章 游泳运动
第一节 适应水环境
第二节 蛙泳
第三节 水上救护

第十一章 体操运动
第一节 体操概述
第二节 健美操

第十二章 瑜伽
第一节 瑜伽概述
第二节 瑜伽常见基础体式

第十三章 新兴运动
第一节 花样跳绳
第二节 气排球
第三节 拓展运动

附录一 《国家学生体质健康标准》简介
附录二 大学生体质健康评价
第一节 大学生体质健康评价与分值
第二节 《国家学生体质健康标准》评分细则
第三节 大学生体质健康主要测试项目的测试仪器和测试方法
参考文献