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实用擒拿160招
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北京海淀
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作者纪富礼、黄开端 著
出版社北京体育大学出版社
出版时间2011-04
版次1
装帧平装
上书时间2024-04-20
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商品详情
- 品相描述：九品
图书标准信息
- 作者 纪富礼、黄开端 著
- 出版社 北京体育大学出版社
- 出版时间 2011-04
- 版次 1
- ISBN 9787564406394
- 定价 23.00元
- 装帧 平装
- 开本 16开
- 纸张 胶版纸
- 页数 191页
- 正文语种 简体中文
- 【内容简介】
- 围身靠打，擒拿格斗。
- 【目录】
-
一、基本技术
（一）手法
（二）步法
（三）腿法
（四）肘法、膝法
（五）基本姿势
二、实用技术
（一）防打擒技
（二）防踢擒技
（三）防抓擒技
（四）防摔擒技
三、基本功
（一）腰功
（二）腿功
（三）手臂功
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