速度滑冰

图书标准信息

• 作者 张强 编
• 出版社 吉林出版社
• 出版时间 2008-08
• 版次 3
• ISBN 9787807209522
• 定价 6.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 74页
• 字数 40千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 阳光体育运动丛书

【内容简介】

《速度滑冰》的出版能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。
重智商、轻体育，重营养、轻锻炼的倾向，将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的，就是号召青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，并以奥运为契机，以全民健身为背景，促使青少年养上成体育锻炼的良好习惯。

【目录】

第一章概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值

第二章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节运动后放松
第四节恢复养护

第三章场地、器材和装备
第一节场地
第二节器材
第三节装备

第四章基本技术
第一节陆地模仿
第二节熟悉冰性
第三节直道技术
第四节弯道技术
第五节起跑与冲刺技术

第五章基础战术
第一节短道速滑战术
第二节接力战术

第六章比赛规则
第一节程序
第二节裁判