肌肉锻炼完全图解

图书标准信息

• 作者 [日]荒川裕志 著；王春梅 译
• 出版社 辽宁科学技术出版社
• 出版时间 2021-09
• 版次 1
• ISBN 9787559121240
• 定价 59.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 铜版纸
• 页数 192页

【内容简介】

本书详细收录了各种肌肉训练项目。通过阅读本书，读者可以轻松找到*适合自己的项目。书中介绍的各种项目简单易学，一目了然。无论是想要锻炼肌肉，提升力量，还是塑造身形，可以根据自身情况找到*适合最忌的锻炼方法。 

【作者简介】

荒川裕志（ARAKAWA HIROSHI）

 

日本国际武道大学体育学部副教授。1981年出生于日本福岛县。担任体育科学中心体育科学研究部研究员一职。毕业于早稻田大学理工学院，东京大学研究生院综合文化研究科博士，生物力学训练科博士。虽然是体育科学的研究者，但也曾专职从事过格斗家的职业。著有与运动相关的多部著作。

 

【目录】