鼻炎穴位按摩保健操

图书标准信息

• 作者 乔锦、孙书臣 著；中国中医科学院广安门医院 编
• 出版社 人民军医出版社
• 出版时间 2010-10
• 版次 1
• ISBN 9787509142691
• 定价 19.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 76页
• 字数 60千字

【内容简介】

保健操由中国中医科学院广安门医院专家在临床指导高血压病患者自我保健的基础上编写而成。主要根据中医经络理论选取适当穴位按摩保健降压。内容浅显易懂，科学实用，配合视频指导，简便易学，适合高血压病患者自我保健阅读参考，也可作为医务人员指导高血压病患者自我保健使用。

【目录】

第一部分鼻炎穴位按摩保健操
预备式预备放松
第一节浴面
第二节推擦鼻背
第三节按揉鼻周
第四节疏通督脉
第五节点揉穴位
第六节疏散经气
第七节原地轻跳
注意事项

第二部分人体经络腧穴说明书
一、概述
（一）经络腧穴基本知识
（二）腧穴分类
（三）定位方法
二、十四经及腧穴
（一）手太阴肺经
（二）手阳明大肠经
（三）足阳明胃经
（四）足太阴脾经
（五）手少阴心经
（六）手太阳小肠经
（七）足太阳膀胱经
（八）足少阴肾经
（九）手厥阴心包经
（十）手少阳三焦经
（十一）足少阳胆经
（十二）足厥阴肝经
（十三）督脉
（十四）任脉
三、经外奇穴
（一）头颈部穴
（二）胸腹部穴
（三）背部穴
（四）上肢穴
（五）下肢穴