你那么优秀不要输在情绪管控上

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作者作者:张亮

出版社浙江文艺出版社

ISBN9787533956486

出版时间2019-05

装帧平装

纸张胶版纸

定价36元

货号ZJ:9787533956486

上书时间2024-12-24

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商品描述: 作者简介:
    张亮，笔名冷湖，吉林长春人，80后。曾任高中历史教师，后转行进入广告界担任策划文案，期间从事人物传记、青春励志、经济管理等图书的编辑和撰写工作。
    作品曾在《故事会》《百花悬念故事》《今古传奇故事版》《百家故事》等刊物上发表。已出版《马化腾：先人一步》《你若盛开，清风自来：世间曾有三毛》《读透王阳明：心学教你内心强大的智慧》等。
内容简介:
《你那么优秀，不要输在情绪管控上》是知名管理学学者张亮专为受情绪困扰的你打造的情绪管控指南，先弄清楚情绪是怎么回事，才能管控情绪。
    本书围绕年轻人生活、工作、情感中的常见问题展开，从“职场中遇到了不公平待遇究竟要不要忍”到“我无法控制我的脾气了”，结合案例深入剖析每个场景中出现的情绪因素，并给出相应的方法指导。
    如果你还在为愤怒、焦虑、想太多、玻璃心、自卑等负面情绪苦恼，如果你想撕掉老好人、小透明、背锅侠等标签，如果你想建立良好的社会关系，最大限度的发挥自己的能力，《你那么优秀，不要输在情绪管控上》将是一本易上手的情绪急救手册。

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