均衡(代谢与营养自我管理)
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全新
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作者编者:于康//李宁|责编:付佳
出版社中国轻工业出版社
ISBN9787518437870
出版时间2022-06
装帧平装
纸张胶版纸
定价49.8元
货号ZJ:9787518437870
上书时间2024-12-23
商品详情
- 品相描述:全新
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- 商品描述
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内容简介:
这些年,在电视、朋友圈、网络上各种各样的代谢、减肥、降血糖、降血脂、降血压的偏方小窍门、产品流传颇广,这反映了中国人的集体焦虑:我该相信什么?我该怎么办?有没有能听得懂、简单、一劳永逸的方法?本书讲了身体脂肪和糖的秘密、食物的奇幻漂流、人体的代谢过程,及代谢失衡带来的五高问题。五高问题,即高体重、高血糖、高血压、高血脂、高尿酸血症,是个系统工程,对任何一“高”的防治,都必须从对“五高”的联合防治入手,才能收到良好的效果。针对五高问题,书中均给出了简单、实用、操作性强的营养调整方案。文字通俗易懂,是一本适合全家人的健康工具书。
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