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对不起,你有毒

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作者(美)蔡斯·希尔

出版社中译出版社

ISBN9787500174486

出版时间2023-12

版次1

装帧平装

开本其他

纸张胶版纸

页数244页

定价59.8元

货号SC:9787500174486

上书时间2024-11-09

江苏读客文化

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商品描述
作者简介:

蔡斯·希尔 美国心理学畅销书作者; 畅销书《如何停止过度思考》(How to Stop Overthinking)(该书在美国和英国都迅速占据了亚马逊畅销书榜TOP1);个人成长、压力管理和社会交往方面的专家; 重点研究心理态度、情绪复原力、自信力及如何在现代世界中设定界限。


主编推荐:

有的人 你怎么做都不对 有的人 充斥着负能量 有的人 只喜欢自己 有的人 反社会 …… 我们无处可逃 唯有直面 1.年轻人远离生活、职场有毒人群,反枷锁、反操纵的心理治愈之书; 2.拿来即用,针对不同类型的有毒人群,本书提供了落地实操的方法; 3.本书的受众多是在人际关系遭遇不适待遇的年轻人,本书双封设计,外封主题醒目抓人眼球,内封简约淡雅,内4文用莫兰迪绿营造一种心灵上的放松感,给读者jue佳的阅读体验; 5.内文赠送可移动现象级贴纸,读者根据阅读的内容和当时的心境选择相关的贴纸,贴到可提醒自己的地方,可爱又实用; 6.本书作者是美国心理学畅销书作者,写作方式上充分考虑到读者的阅读需求,少理论、多方法、多案例;


媒体评论:

1.市场刚需:“据统计,多达几十万的关键标签汇总中,销量和搜索量zui高的是‘抑郁’,与之相关的标签——‘心理咨询’‘情绪’‘治愈’销量都翻倍。”。有毒人群随处可见,很多人有被不同程度的有毒人群伤害过、PUA过,本书重点讲述自我认知和疗愈过程,易引起共鸣。 2.紧跟热点:“娱乐新闻中的公共教育”,现如今公众人物频频出问题,从家庭、社会背景分析,主要人物都或多或少存在心理问题,不少公众人物被诊断为“自恋癖”和“精神操控”,他对爱人施加的情感虐待和操控,让受害者逐渐丧失自尊,产生自我怀疑,无法逃脱,最终情感破裂,甚至衍发为大众所嗤之以鼻的事件。本书可很好地追踪一些时效热点。 3.科学的认知+有效的方法+熟悉的案例:本书的落地实操法科学有效,一学即会,终生受用,教读者快速认清并直面随处可见的有毒人群,具体包括50+行为自测法、100+甄别辨认法、200+方法策略,共计350+落地实操法。 4.便捷的工具书查阅感:本书逻辑条理清晰,展示的问题明了易找,读者可根据实际需求像查阅字典一样随用随翻。 5.畅销书作家鼎力新作:作者蔡斯·希尔为美国心理学畅销书作者,产量诸多,其中《停止过度思考》在美亚、英亚几度登顶,多本引进图书国内畅销。 6.双色印制,舒适放松的阅读体验;双封装帧,不一样阅读感受;赠送关键图文现象级贴纸,带给读者可爱的诚意。 (随书赠贴纸)


内容简介:
什么人是有毒人群?

有的人一览无余;有的人看似善良,实则很会装,用爱操控你;有的人利用你的性格特点,不停地折磨你,让你感到身心俱疲;有的人无孔不入,不停地接近你,一次次打破你的底线……有毒人群不止会控制你,还会左右别人对你的看法,有时他们喜欢发飙,喜欢虐待别人,有时他们装作受害者流下委屈的泪水……他们可能是最爱你的父母、亲密的爱人、无话不谈的朋友、帮助你的老板甚至陌生人。地点可能是家里、工作场所、超市、医院或者网络。我们无处可逃,只能掌握主动权,用正确的方法与有毒人群相处,拥抱美好的生活。

本书讲的有毒人群是什么?

本书所讲的有毒人群主要包括否定型人格、自恋癖、情感操纵者和反社会人群,这些人或多或少地出现在我们的生活、工作和学习中,如何辨别、直面并且轻松驾驭这种关系和人格,这是本书的重中之重。

本书独有的阐述方式是什么样的?

摆脱有毒人群的控制和影响,需要一些实用有效的工具和日常实践,本书作者用强大的心理学背景和十几年的诊疗经验,用简单科学的方法通过50+个行为自测法、100+个甄别辨认法、200+方法策略,共计350+落地实操法教你自测有毒人群是否占据你的生活、分析为什么你总是吸引有毒人群以及如何轻松驾驭这些人群。

目录:
前言

第一章 难相处的人永远会有,接受现实吧!

第二章 你也是难相处的人吗?

第三章 一切从自身开始

第四章 了解反社会者

第五章 了解自恋者

第六章 并非所有的有毒之人都是自恋者或反社会者

第七章 罪魁祸首是操纵

第八章 如何摆脱操纵

第九章 如何应对消极情绪

第十章 如何在与有毒之人谈话时不丧失掌控权

第十一章 和有毒之人打交道

第十二章 精神虐待可能产生持久的影响

第十三章 关于自我疗愈的建议

第十四章 拥有自己的生活

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