青少年国防体育冰雪项目训练教程
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作者编者:沈崙|责编:张蕾
出版社人民出版社
ISBN9787010257143
出版时间2023-09
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数236页
字数214千字
定价46元
货号SC:9787010257143
上书时间2024-11-08
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商品详情
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主编推荐:
青少年国防体育冰雪项目将国防体育教育与冰雪运动项目创新融合，有助于提升青少年国防意识和身体素质，培育有灵魂、有本事、有血性、有品德的新一代青年。
内容简介:
《青少年国防体育冰雪项目训练教程》由中国青少年国防体育发展联盟黑龙江工作部组织冰雪运动专家、国防教育专家共同编写，对青少年国防体育冰雪项目训练安排、竞赛组织、人文精神培养、营养与运动伤病康复等进行系统阐述。本书紧跟青少年国防体育冰雪运动发展趋势，着力完善青少年国防体育冰雪项目竞赛规则，内容全面科学，语言通俗易懂，并配有丰富的图片，方便读者理解与使用，是一本开展训练、组织竞赛的实用手册，适合广大青少年，冰雪项目运动员、教练员、竞赛组织者阅读。
目录:
序1
绪论1
第一章青少年国防体育冰雪项目人文精神培养13
第一节青少年国防体育冰雪项目运动精神13
第二节青少年国防体育冰雪项目运动精神与青少年运动员的关系14
第三节青少年国防体育冰雪项目运动精神的培养途径14
第四节影响青少年国防体育冰雪项目人才成长的因素17
第二章青少年国防体育冰雪项目运动员训练阶段划分与训练安排20
第一节青少年国防体育冰雪项目运动员训练阶段划分20
第二节青少年国防体育冰雪项目运动员训练安排24
第三节青少年国防体育冰雪项目训练原则与负荷安排36
第四节青少年国防体育冰雪项目心理训练54
第三章青少年国防体育冰雪丛林野战69
第一节青少年国防体育冰雪丛林野战装备与场地70
第二节青少年国防体育冰雪丛林野战训练方法73
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