24式太极拳详解(修订版)
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全新
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作者编者:邱慧芳|责编:封雪
出版社北京理工大学出版社
ISBN9787576324952
出版时间2023-06
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数112页
字数150千字
定价43元
货号SC:9787576324952
上书时间2024-11-08
商品详情
- 品相描述:全新
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- 商品描述
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内容简介:
教材《24式太极拳详解》第2版作为太极拳的入门套路,将会对每一式动作进行示范讲解,并指出动作要点所在,同时将会在原有的教材上进行内容的补充和个别动作方法的修订,并将慕课内容穿插进来,使教材更丰富,并结合新的教学方法和理论实践让太极拳课程更全面。
目录:
第一章概论
一、新时代下学校体育的发展
二、中华"武德"修养
三、太极拳的整体育人
第二章太极拳的基本技术要求
一、太极拳的身型技术
二、太极拳的手型与手法
三、太极拳的步型与步法
第三章24式太极拳
一、24式太极拳的形成
二、24式太极拳的特点
三、24式太极拳与传统流派的关系
四、24式太极拳教学
第1式:起势
第2式:左右野马分鬃
第3式:白鹤亮翅
第4式:左右搂膝拗步
第5式:手挥琵琶
第6式:左右倒卷肱
第7式:左揽雀尾
第8式:右揽雀尾
第9式:单鞭
……
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