跑赢 成功不止一种定义
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作者逆袭丁姐
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115599308
出版时间2022-10
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数216页
字数145千字
定价69.8元
货号SC:9787115599308
上书时间2024-11-08
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商品详情
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作者简介:
逆袭丁姐 本名丁俊云。北京知行易达MCN创办者；“逆袭丁姐”个人ip主理人。 剧情类短视频一姐，总播放量100亿+。荣获“快手平台剧情类一姐”“快手最受网友喜爱‘婆婆’的奖项；快手MCN新锐达人榜登顶榜首。 丁姐曾是某互联网公司高管，身价高达亿万，后几番创业失败，从亿万富翁到债台高筑。2019年涉足短视频行业，一举成名，跻身一线自媒体行列。她到过人生巅峰，尝过成功的甜；也跌到过谷底，感受过人间冷暖。传奇的经历让她感悟颇深。
主编推荐:
1.自媒体大V，剧情短视频一姐逆袭丁姐作品，写给普通女性的身心成长指南，帮助迷茫、焦虑、困顿、失去方向的你有激情地活出自己的人生。
2.作者通过心灵蜕变、自我提升、关系管理三大维度，围绕事业、家庭、爱情等12大主题阐述了自己对现代女性如何跑赢人生的理解。成功不止一种定义，人生不止一种活法。你可以随心所欲选择任何一种活法，但不要随波逐流浪费生命。
3.小马宋、张萌、剽悍一只猫、粥佐罗等大V联袂力荐，跟随丁姐一起跑赢自己的人生。
内容简介:
只有驰骋职场，拼出一份独立事业的人生，才算成功吗？如何平衡工作、家庭和自我的关系？如何在有限的生命里安放好欲望与梦想？如何把有且仅有一次的人生活出最期待的样子？逆袭丁姐曾是某知名互联网公司元老级高管，拥有近亿身家，后几经创业失败，导致负债累累。2019年重新出发，投身短视频创作领域。她到过人生巅峰，尝过成功的甜；也跌到过谷底，感受过人间冷暖。大起大伏的传奇经历，让丁姐对人生有着深刻的体悟和洞察。本书是北京知行易达MCN机构创始人、3200万粉丝大V逆袭丁姐写给女性的身心成长指南。她从心灵蜕变、自我提升、关系管理三个维度梳理了自己过往多年积累的经验和心得。在她看来，成功不止一种定义，只要你选定适合自己的方向，去成长、精进，一定可以获得想要的成功和人生。希望你在读完本书后能勇敢面对自己内心的渴望，过自己最想过的人生。
摘要:
不自信的两大典型
表现不自信的人会有什么表现？根据我对身边朋友的观察以及跟粉丝朋友的互动，我发现不自信的女性太多太多了，这些女性基本可以分为两类。
第一类：不敢定目标
定目标是我们为取得想要的成果所采取的一种简单方式。目标越清晰，达成的可能性越大。你定下清晰的目标并不断为之努力，目标一定会回应你。关于这一点，我后面还会更深入地分享自己的体验。
我自己创办的公司目前有上百名员工，开会、听员工汇报是我每天的工作之一。我发现很多员工在汇报工作的时候，往往只说“我上个星期做了什么”，这样的汇报让我听得一头雾水。员工长篇大论总结了很多事儿，却没有重点，也没有节点。这就是因为他没有给自己定目标，别提月度目标、季度目标和年度目标，连基本的周工作目标都没有。
很多人在工作中看上去很有干劲，执行力很强，但是却不敢给自己定目标。这可能源自两个心理动机：一个是害怕目标定低了，显示不出自己的业绩和成就，在领导面前不够出色，自己面子上也难看；二是害怕目标定高了，自己最终完成不了，更不好交代。
因为没有定目标，所以不敢往前冲，自然也不会有大的成绩。在我看来，这就是大多数人在工作上的不自信。
不仅仅是职场员工，很多管理者也不敢定目标，典型表现就是害怕被下属提问。如果下属问“咱们这个项目的挑战是什么”“哪里可能存在执行困难”时，管理者马上就会偃旗息鼓，没有推进的信心。因为他对于自己在做的事缺乏完整的判断和逻辑，又没有主心骨，一旦遇到质疑，就会退缩。这也是不自信的表现。
第二类：压抑自己的需求
这类人的典型表现；羡慕别人，贬低自己。
很多女性，不管在职场上，还是家庭里，都习惯了压抑自己，她们努力做出讨好别人的样子，为了迎合别人，不惜委屈自己。她们在外面迁就朋友，迎合领导、同事；在家里讨好老公、公婆、孩子。无论在什么时候，都以别人为主，自己的需求永远被排在最后。
为了讨好和迎合别人，她们不敢提出自己的需求，这就导致很多年轻妈妈从来不敢直接表达出自己想要的东西。我跟我的粉丝关系很好，她们跟我连麦或给我私信时，常会说这样的话：“丁姐，你活得真好，你现在这个状态真好，你有美满的家庭和自己热爱的事业。你看我，我现在已经是两个孩子的妈妈了，可没有学历，我如果现在想出去工作，应该也没人要我了吧。”
又或者，“丁姐，我长得不好看，没有任何背景，也没有一技之长，做什么都做不好。这辈子大概就这样了吧？如果我一毕业就去大城市打拼，也可能是另一种命运吧”等等。
每当听到这样的话，我都觉得很难过。你有没有发现这些话的共通点？她们都在羡慕别人，贬低自己。
如果一个人把别人看得很高，而把自己看得很低，是很难改变自己的状态的。越是谨小慎微，越是高看别人、贬低自己，越难迈出改变的一步，越难过上自己想要的生活。
P3-5
目录:第 1 部分 心灵蜕变 1.自信 不自信的两大典型表现 自信，是不恐惧、敢决定、抗风险 当你坚信“我可以”，才有可能了不起 2.精神独立 自信与精神独立，完 全不是一回事 孕育独立性，需要支持性环境 用精神独立清单，养育你的“内在小孩” 3.嫉妒心 嫉妒的本质是自卑 你可以羡慕，但不能嫉妒或恨 摆脱嫉妒心 4.被关注 不做情绪的奴隶 会赚钱的女人更有魅力 保持好的身材和体态 做一个灵魂有趣的女人 第 2部分 自我提升 5.初入社会 海绵心态 高效反馈 不怕吃亏 把关注点放在结果上 6.事业进阶 搞事业，要趁早 对时间吝啬些，不然一切来不及 你是“秀才”，还是“土匪” 活在当下，是个技术活 7.形象管理 你的穿搭里，藏着你的未来 职场穿搭不出错公式 如何规避穿搭的雷区 第3部分 关系管理 8.爱和被爱 在爱情面前学会爱自己 尊重并表达自我需求 正确的表达方式 9.家与梦想 全职妈妈的心灵必修课 孩子不是你的唯 一，成长才是 如何做到养娃与事业两不误 如何找到情绪养分 10.亲子 站着跟
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