零基础学艾灸
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江苏南京
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作者成向东主编
出版社青岛出版社
ISBN9787555283591
出版时间2019-09
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数208页
定价45元
货号SC:9787555283591
上书时间2024-11-08
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商品详情
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作者简介:
成向东，北京市鼓楼中医医院康复科主任医师，北京市鼓楼中医医院康复科主任。现任《中华医药杂志》专家编辑委员会常务编委、中国老年学学会平衡针灸学委员会委员、国家中医药发展综合改革试验区中医药健康专家宣讲团成员。
内容简介:
本书是一本介绍艾灸的科普图书，主要内容有艾灸基础知识、认识经络和穴位、养生保健灸、家庭常见病灸疗、美容瘦身灸等方面，让更多的初学者了解艾灸祛病养生的奥妙。全书方法简单易学、图文并茂，使初学者可以轻松运用艾灸来美容保健。
目录:
第一章艾灸，中医天然保健理疗法
艾灸疗法对身体有哪些好处/2
常用的艾灸疗法有哪些/3
艾灸的操作技巧/6
影响艾灸疗效的要素/8
艾灸疗法的适应证与禁忌证/9
第二章认识经络和穴位，艾灸入门基本功
穴位和取穴/12
任脉？
阴脉之海/14
督脉？
阳脉之海/16
手太阴肺经？
呼吸畅通不咳喘/18
手阳明大肠经？
肺和大肠的卫士/20
足阳明胃经？
消化系统的主干道/22
足太阴脾经？
主管肠胃功能/24
手少阴心经？
心脏系统的舵主/26
手太阳小肠经？
五官、肠胃疾病的领导者/28
足太阳膀胱经？
统领全身的通畅与健康/30
足少阴肾经？
人体长寿大药/32
手厥阴心包经？
心神交汇的保护神/34
手少阳三焦经？
守护气血循行/36
足少阳胆经？
主治热病、五官疾病等/38
足厥阴肝经？
主治神志病、热病等/40
第三章常灸保健穴，健康伴你行
中脘穴/44
神阙穴/45
关元穴/46
大椎穴/47
命门穴/48
膏肓穴/49
足三里穴/50
涌泉穴/51
第四章呵护脏腑，“灸”出长寿
养心安神/54
清肝明目/56
调和脾胃/58
补肾强身/60
健脑益智/62
第五
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