长拳
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作者李英奎主编
出版社北京体育大学出版社
ISBN9787564436575
出版时间2022-06
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数252页
字数278千字
定价100元
货号SC:9787564436575
上书时间2024-11-08
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商品详情
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内容简介:
现代新编武术长拳是中华人民共和国建立后发展起来的一个拳种，在武术运动中影响较大，有广泛的拳种基础。国际武术长拳吸取了查、花、炮、红诸拳之长把长拳类型的手法、手型、步型、步法、腿法、平衡、跳跃等动作规格化，按照长拳运动方法编成各种拳械套路。它的特点是姿势舒展大方，动作灵活快速，出手长，跳得高，蹦得远，刚柔相济，快慢相间，动讯静定，节奏分明，是全国武术表演和比赛项目之一。
目录:
武礼篇
一、武礼
二、武礼的应用
长拳概述
一、认识长拳
二、长拳运动特点
长拳基本动作
一、抱拳礼
二、柔韧
三、手型
四、步型
长拳动作技法
一、拳法
二、掌法
三、肘法
四、腿法
五、步法
六、平衡
七、跳跃
八、跌扑滚翻
……
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