农村妇女健康知识读本
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作者钱玲主编
出版社中国环境科学出版社
ISBN9787511134431
出版时间2018-11
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数133页
字数100千字
定价24元
货号SC:9787511134431
上书时间2024-11-08
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内容简介:
农村妇女作为一个特殊群体越来越受到社会的关注。随着农村生活水平的提高，农村妇女的健康意识也逐步增强，但由于群体知识结构的局限及社会对此方面意识的薄弱，针对她们的健康科普读物在图书市场中仍然为数不多。《农村妇女健康知识读本/新农村健康教育系列丛书》立足于这个特殊群体，从健康生活方式、个人卫生习惯、心理健康、生殖健康、妊娠与哺乳健康、常见疾病预防、农业劳动健康几个方面提供了大量的健康知识。从她们关心的问题出发，以问答的形式，为她们解答给她们的健康保驾护航。同时，包括了饮食、运动、心理、母婴等热点问题，对其他女性也有借鉴作用。
摘要:
目录:
第一章 健康生活方式
如何衡量自己的健康水平？
健康生活方式指的是什么？
运动有什么好处？
日常体力劳动能代替运动吗？
如何选择合适的运动项目和运动量？
特殊生理时期能运动吗？
与饮食相关的健康问题有哪些？
你了解饮食的“红绿灯”吗？
我们通常所说的饮食习惯指的是什么？
如何搭配一日三餐的营养？
吸烟对女性的危害有哪些？
被动吸烟的危害？
过量饮酒如何损害健康？
怀孕女性是否可以饮酒？
第二章 个人卫生习惯
你知道卫生习惯“七要、七不要”吗？
你知道正确开窗通风的作用和方法吗？
怎样把好“病从口入”关？
你会正确洗手吗？
饲养猫狗要注意哪些健康问题？
打喷嚏、咳嗽吐痰时要注意什么？
如何保持口腔卫生？
怎样才能睡得好？
如何预防用眼疲劳？
第三章 女性心理健康
怎么知道自己的心理是否健康？
如何平衡工作与家庭的关系？
如何构建和谐家庭？
影响心理健康的常见原因有哪些？
你是什么类型的家长？
精神也能“感冒”吗？
焦虑是生活的必需品吗？
有心理问题如何处理？
留守乡村还是进城打工？
第四章 女性生殖健康
怎样认识女性的身体？
生殖健康包括哪些内容？
什么是不安全性行为？
如何选择适宜的避孕方式？
如何有效地预防性传播疾病？
使用卫生巾要注意哪些事项？
什么是白带？
为什
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