高校排球运动教学与实践创新研究
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作者王强
出版社人民体育出版社
ISBN9787500961932
出版时间2022-11
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数232页
字数249千字
定价65元
货号SC:9787500961932
上书时间2024-11-08
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商品详情
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内容简介:
本书从提高高校排球教学质量的角度出发，目的在于改变传统的教学理念和方式方法，以学生为主体，充分发挥学生的主观能动性，最终提高教学质量。内容面从排球运动的起源、传播和发展，较为全面的讲述了排球运动的演变史；然后以排球运动教学理论为切入点，系统地介绍了排球运动的基础知识、排球运动技战术教学与训练的理论和方法、排球运动员体能与心理机能训练方法；最后对排球运动的损伤预防进行阐述。有利于排球专业人才全面系统地学习和掌握排球运动的教学与训练、组织和管理工作，进一步促进我国排球运动教学改革的进程。本书的语言通俗易懂，文字简明扼要，图表内容清晰，便于理解。
目录:
第一章排球运动的演变史
第一节排球运动的起源与传播
第二节世界排球运动发展简史
第三节中国排球运动发展简史
第四节排球运动的现代属性
第二章排球教学与训练的理论基础
第一节排球教学理论基础
第二节排球训练理论基础
第三章高校排球基本技术训练
第一节准备姿势和移动
第二节发球技术
第三节垫球技术
第四节传球技术
第五节扣球技术
第六节拦网技术
第四章高校排球基本战术训练
第一节个人战术
第二节集体进攻战术
第三节集体防守战术
第四节战术系统
第五节技战术教学与训练技法
第五章排球运动员体能训练
第一节排球运动员体能训练的基本理论
第二节排球运动员专项身体素质训练方法
第六章排球运动员心理训练
第一节排球运动员心理技能训练概述
第二节排球运动员心理训练方法
第七章高校排球运动损伤及预防
第一节排球运动中常见的损伤
第二节排球运动员损伤的护理及恢复
第三节竞技排球运动中损伤的原因及预防
参考文献
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