大国医:这样调体质,孩子生病少
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作者张巨明
出版社吉林科学技术出版社
ISBN9787557890223
出版时间2023-01
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数240页
字数220千字
定价49.9元
货号SC:9787557890223
上书时间2024-11-08
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商品详情
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内容简介:
家里要是有一个爱生病的孩子，父母的身心都会饱受煎熬。可是大家有没有想过，也许孩子爱生病，主要责任在孩子自身。
要知道，每个孩子的先天体质不同，后天的饮食调养方法也不同。孩子生病了，就一定要尽快吃药输液吗？其实中医也有一些好的方法，能起到立竿见影的效果，而且不伤儿童的身体。除了饮食调理，想让孩子免疫力提高、脾胃调和、精神更好，中医还有很多推拿按摩的技巧。
作为父母，如果你想知道如何做，不妨花点时间，打开这本书看一看、学一学、用一用，相信一段时间后，孩子生病的次数会减少，身体也变得更健康。
目录:
第一章 孩子爱生病，父母有责任
不懂体质的喂养，孩子多半爱生病
生机旺盛质：让人省心的小宝贝
脾虚质：孩子太安静，父母要留意
积滞质：食欲缺乏，日渐消瘦
热滞质：孩子面红不一定是健康的标志
湿滞质：小儿宜胖，但不能虚
心火偏旺质：急躁多动和活泼是两码事
异禀质：先天不足得后天缓调慢补
第二章 饮食调理——孩子长得好、生病少
孩子免疫力差、爱生病，饮食调养是关键
怎样吃才能让孩子免疫力更高
这些食物，让孩子记忆力更好、更聪明
把握时机，帮助孩子强壮筋骨长个子
只要选对，零食也能吃出健康
一日三餐，怎样搭配最科学
有时有节，肠胃才不受伤
要想消化好，谨记“食前静，食中专，食后动”
健康的食物，是应时应地的
按部就班添加辅食，帮孩子平稳度过断奶期
偏食挑食，并不一定是因为饭菜不香
孩子长得慢，可能是缺营养元素
瘦弱的“豆芽菜”，应多健脾开胃
爱吃肉的孩子易发热，注意营养均衡
孩子反复过敏，是不是吃了致敏食物
乱补营养品，反而让身体遭殃
吃出来的肥胖，还能吃回去
看舌苔调整孩子的饮食
春天孩子长个儿快，抓住黄金时机
苦夏别苦了胃口，给孩子温和清心火
远离秋燥，让孩子更滋润
冬天需储备能量，最适合补养
第三章 疾病调理——孩子小病有“妙招儿”
孩子风寒感冒，关键是辛温解表
风热感冒，需要疏风解表，滋阴润肺
孩子发热是常事，用中医辨证法护理
积食先别着急吃药，健
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