很多植物都想照顾我们
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作者黄盛璘,黄盛莹,蔡祐庭
出版社广东科学技术出版社
ISBN9787535972187
出版时间2021-03
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数296页
字数189千字
定价69.9元
货号SC:9787535972187
上书时间2024-11-03
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商品详情
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媒体评论:
这本书适合对园艺运用在团体活动中的朋友，对植物也有基本辨别度的朋友，是一本推荐工具书，有100种教案可以运用，操作方法跟备料是透过插图方式做说明。植物辨识也是用插图，建议对植物已经有认识的朋友运用。——83***很好看、很好玩的一本书，比较无聊的时候跟男朋友试验了挺多书中的植物玩法，觉得太有趣了，推荐一下。——绘阅童心植物真的是太治愈人了。我最近也开始种植植物了，照顾他们，观察他们，用他们脱落的每片叶子和其他部位做成纪念品，这个过程中感觉整个人都静下来了，心情很好——消失的兔子
内容简介:
从认识植物、种植养育、生活运用，每一个过程，都是植物疗愈我们的契机。“园艺辅助治疗”（简称园疗）的目的，在于利用园艺活动发挥植物的疗愈力，促进人们身、心、灵的健康。无论是普通人，还是身体或心灵有障碍人群，都能由此获得全方位的帮助。在闻来闻去、摸来摸去、吃来吃去的过程中，通过知觉间的相辅相成，不知不觉，整个人都被疗愈了。许多生命因为绿色疗愈力而翻转、重生，这并不是“奇迹”，而是愿意“接受”。本书除了介绍如何利用花、叶、种子、蔬果，配合节气与本土节庆来添增生活趣味，连结与天、地、人的情感外，更以最常见、易种植的保健植物如艾草、薄荷、鱼腥草、到手香等，融合中医五行五色养生观，建立起独具特色的园疗植物族群。全书通过精美手绘步骤图解，让课堂亲授的园疗教案跃然纸上。不论是希望以植物开展活动，还是纯粹想为生活添增自然气息，本书都是不可或缺的随身手册。
摘要:
在整理教案的过程中，我们逐渐呈现了这几年园艺治疗的本土化历程。先是用本土青草（保健植物）取代西方香草，然后是融进传统二十四节气和节庆，最后就是从中医理论中撷取五行五色养生观。
五行是指木、火、土、金、水，对应五色青（绿）、赤、黄、白、黑，可对应照顾我们身体中五脏的肝、心、脾、肺、肾，配合着四季运行：春天顾肝，夏天顾心，秋天顾肺，而冬天就要特别注意养肾。
我们通过五行五色的概念，让身体的小宇宙和大自然的大宇宙有了呼应，如此来结合栽种、料理和养生，形成“农、食、医”三位一体的园艺治疗。如果再辅以适度的户外活动，亲身感受大自然中地、水、火、风的气息，我们便与天、地有了更亲密的联结。
多年经验让我深刻体会到，很多植物都很想照顾甚至呵护我们，只是我们不知道，也不知如何运用，这正是我们整理教案、分门别类、精心编辑本书的优选初衷。
因此，本书绝不只是一本单纯的DIY书籍。全书教案皆取材于生活、应用于生活，同时通过手绘步骤图解，图文并茂地将过去只能在课堂上亲授的园艺治疗教案呈现于纸上，以利于推广给更多有兴趣、有需要的人。我们希望通过本书帮助大家感受植物的疗愈力，拥抱更健康、更有趣也更有尊严的人生！艾草
传递平安与爱的绿色大使
端午是要进入酷夏的天气预告！民谚说：“未食五月粽，破裘不愿放。”过了端午，冬衣、棉被都可安心收起来了。天气越来越热，细菌、蚊蝇等开始蠢蠢欲动，要杀菌、驱虫、辟邪保平安，就得请出被奉为“医草”的艾草！因此，在端午节来临前，以艾草为主角的各式各样的衍生品层出不穷，例如艾草驱蚊香、艾草除障袋、可替代香包的艾草平安娃娃和小精灵等。
而到了天气变冷时，性温、帮助气血循环的艾草也能派上用场。若结合传统保健妙方，还可以温暖身体，例如冬至的艾草汤圆。
作为民俗和中医最常用的保健植物，感官功能和文化内涵都很丰富的艾草，总是能激发更多、更妙的创意，让身、心都受到照顾，真不愧是“医草”！讨厌蚊虫？
用艾草做驱蚊香吧
端午节过后，天气越来越热，于是蚊虫倾巢而出，这时最适合做“艾草驱蚊香”了。
制作艾草驱蚊香时，重复的动作加上艾草的香气，有很好的复健疗愈和安定精神的功能，简易的操作也能令人很快获得成就感。
用艾草除障袋，
再也不用担心睡眠了
端午节代表酷夏即将来临，“五毒”出洞，民间信仰的中元节则是“鬼门开”，这些时候，最需要“除障保平安”。在心神不宁、睡不安稳、噩梦频繁时，都可以请辟邪植物出马，发挥其安神助眠的功能。
在民俗植物中，艾草是“除障保平安”的辟邪植物，因此用艾草做的娃娃，就成了“艾草平安娃娃”。艾草娃娃可在农历七月中元节用于除障，或在端午节当保平安的香包，也可以在梅雨季时作为祈求天晴的晴天。 用艾绒做小精灵，制作过程充满触觉、嗅觉和视觉的刺激，对小孩和大人都适合，可以带来成就感和愉悦感。
艾草小精灵也可作为端午节香包。
冬至到了，就是搓汤圆、吃汤圆的时节到了。这时，
...
目录:
保健植物篇
艾草
讨厌蚊虫？用艾草做驱蚊香吧4
用艾草除障袋，再也不用担心睡眠了6
艾草娃娃保平安8
你见过艾草小精灵吗？10
来一碗艾香艾气的汤圆12
让艾草温暖你的身体，畅通你的气血14
到手香
自制到手香咳嗽糖浆18
小孩子爱喝的到手香鲜果汁20
红肿发炎？用到手香做驱虫液22
鱼腥草
鱼腥草入菜，健康又养生26
来盘鱼腥草沙拉尝鲜吧29
你听说过鱼腥草面膜吗30
找找你的鱼腥草之心在哪里32
姜黄
可以治病的姜黄养生餐36
用姜黄染出一条方巾39
安神助眠的姜黄染料糖果枕42
紫苏
食欲不振时，来杯紫苏柠檬茶吧46
用紫苏做一道西班牙TAPAS47
三道开胃爽口的紫苏小菜48
超治愈的紫苏拓印玩法51
芦荟
想美容养颜，芦荟要这样吃54
自制可防晒护肤的芦荟爽肤水57
薄荷
嚼一口纯天然的薄荷口香糖60
天气太热？吃薄荷柠檬冰激凌61
大人小孩都爱吃的薄荷果冻62
薄荷香水，喷出一夏的清凉63
芳香万寿菊
芳香万寿菊茶66
洛神茄
酸酸甜甜的洛神果酱70
开胃零食，洛神花蜜饯71
迷迭香
工作忙碌又紧张？
泡杯迷迭香茶舒缓精神74
让孩子们爱上的迷迭香薯条76
综合运用
预防感冒，喝植物润肺茶78
具有杀菌功能的除障香包80
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