酸痛拉筋解剖书
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作者(澳)布拉德·沃克(Brad Walker) 著;郭乃嘉,牟延晨 译 著作
出版社京华出版社
ISBN9787550264021
出版时间2016-01
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数202页
字数244千字
定价60元
货号SC:9787550264021
上书时间2024-11-02
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商品详情
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内容简介:
本书以基础解剖学和人体生理学为基础，结合拉筋及柔软度训练，共设计了十一大类、一百多种拉筋伸展操，适用于不同身体状况的读者，这些拉筋伸展练习能够帮助健身者精准地运动目标肌群等。
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