运动员训练及运动表现监控
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作者(新西兰)迈克·麦奎根
出版社人民体育出版社
ISBN9787500956822
出版时间2021-08
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数270页
字数310千字
定价89元
货号SC:9787500956822
上书时间2024-11-02
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商品详情
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内容简介:
本书的第一章通过设置各种情景来回答“为什么要对运动员进行监控”这个问题。第二章详细介绍了用于个体机体数据监控的各种分析技术。第三章解释了训练应激的生理效应，以及过度训练的概念。第四章和第五章介绍了训练应激的监控以及体能和疲劳的测量方法。第六章回顾了目前运动员监控中使用的技术以及具体实践。第七章介绍了融合艺术和科学的教练指导对于监控的重要原则。第八章和第九章分别对个人和团队运动的监控提供了指南、方法、质疑和解决方案。整本书中的案例研究和实例分析向使用者充分展示了上述信息如何在实践中应用。
目录:
第一章 为什么要对运动员进行监控？
第一节 训练过程中的应激反应
第二节 训练计划的适应
第三节 过度负荷、过度训练、疾病和损伤的风险
第四节 个体化监控的重要性
第二章 运动员监控的研究工具
第一节 适用于运动训练监控的统计工具
第二节 信度
第三节 效度
第四节 有意义的变化
第五节 相关性与因果关系
第六节 结果的呈现
第七节 定性分析
第三章 训练应激的生理学效应
第一节 训练应激的生理学反应模型
第二节 训练过度和过度训练
第三节 生化、血液和免疫学指标
第四节 避免过度训练的多学科多因素途径
第四章 量化训练应激
第一节 测量工具
第二节 外部负荷
第三节 内部负荷
第五章 身体素质和疲劳的测定
第一节 神经肌肉疲劳
第二节 心率
第三节 激素和生化指标
第四节 免疫学指标
第五节 运动表现测试
第六章 现代监控手段与技术
第一节 运动领域中的监控手段
第二节 监控技术
第三节 监控技术提供的数据
第四节 监控技术的应用
第七章 监控与执教的整合
第一节 监控的艺术与科学
第二节 训练时的数据监控
第三节 向运动员提供监控反馈
第四节 实施有效运动监控的障碍
第五节 执行内部的监控项目
第八章 个人运动项目运动员监控指南
第一节 个人运动项目运动员
第二节 个人运动项目预监测
第三节 单项运动
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