协和怀孕大百科
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作者 何萃华
出版社 四川科学技术出版社
ISBN 9787536492196
出版时间 2018-10
版次 1
装帧 平装
开本 16开
纸张 胶版纸
页数 360页
字数 385千字
定价 46.8元
货号 SC:9787536492196
上书时间 2024-11-02
商品详情
品相描述:全新
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商品描述
内容简介: 《协和怀孕大百科》共分14章节,包括孕前准备、十月怀胎、平安分娩、科学坐月子、新生儿喂养、婴儿喂养等几大板块。其中孕期十月中的每一月,又包含胎儿发育、准妈妈身体变化、怀孕知识课堂、饮食营养、健康食谱、日常起居保健、胎教进行时、情绪调节、职场准妈妈、孕期不适与疾病、产检关注、特殊关照等内容。本书内容全面,观点科学,是准父母值得拥有的一本孕育枕边书。 目录: Part 1孕前适当准备,孕期更轻松 一、营养准备:为胎儿储备好“食物” 叶酸——预防胎儿神经管畸形 维生素E——提高精子活力 维生素C——抗氧化、促代谢 锌——增加受孕机会 孕前应改掉的不良饮食习惯 体质调养好是优生的根本 准妈妈补益卵子的食物 准爸爸要少吃“杀精”食物 清体排毒,为胎儿营造优质内环境 二、助孕食谱:成功受孕的重要保证 调经理带食谱 益气养血食谱 排毒清瘀食谱 固肾益精食谱 三、健康准备:减少孕期的疾病困扰 很好受孕年龄 很好怀孕季节 订一个简略的怀孕计划 做全面孕前体检(孕前6个月) 进行遗传优生咨询 考虑TORCH筛选 这些疾病优选在孕前治愈 了解孕前常见疾病对怀孕的影响 如果需要,可以提前接种疫苗 少喝咖啡、可乐,戒除烟酒 开始谨慎用药 调整体重到正常范围 保持良好的运动习惯,让身体更强壮 四、知识准备:了解一些受孕常识 生男生女的决定因素 停服避孕药,改换避孕方式 避开黑色受孕期 坚持测量3个月经周期的基础体温 这些排卵信号你发现了吗 哪些姿势有助于受孕 孕前如何调整性生活频率 流产之后再怀孕需要注意什么 新婚后不宜马上怀孕 父母的哪些基因会遗传给孩子 五、生活准备:为孕期做些改变 布置温馨的居家环境 如果你养宠物,暂时离开它 调 ...
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