别让坏脾气害了你
正版新书 新华官方库房直发 可开电子发票
￥ 25.74 6.6折 ￥ 39 全新
库存36件
江苏南京
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者张静波
出版社中国社会出版社
ISBN9787508748276
出版时间2014-10
版次1
装帧平装
开本其他
纸张胶版纸
字数200千字
定价39元
货号SC:9787508748276
上书时间2024-11-02
- 在售商品 暂无
- 平均发货时间 15小时
- 好评率 暂无
商品详情
- 品相描述：全新
- 全新正版 提供发票
- 商品描述
-
内容简介:
张静波编著的《别让坏脾气害了你》为一本通俗心理读物，全书综合现实中人们负面情绪的各个方面，有针对性的设计全书体例，阅读本书，你将逐渐做到：自如掌控自己的情绪，让坏心情一扫而光；掌握豁达、淡定的处世方法；改善你同亲人、朋友、同事之间的关系；重拾健康和自信，做自己情绪的主人。
摘要:
目录:
第一章 做情绪的主人
认识你的情绪
你属于哪种情绪类型
别让坏情绪左右你
76%的疾病都与情绪有关
如何管理自己的情绪
释放潜意识的伤痛
第二章 摆脱烦恼
你为什么事情烦恼
别跟自己较劲
不要钻牛角尖
你不可能让所有人满意
坚持但不要固执
锁住贪念
不要盲目攀比
知足才能常乐
计较是贫穷的开始
做真实的自己
五年后，这还重要吗
别太把自己当回事
人不能同时坐两把椅子
放下，刹那花开
人生没有回头路
99%的烦恼都不会发生
第三章 控制愤怒
你能驾驭愤怒吗
说出你的不满
不要压抑强烈的情绪
凡事多替别人想想
...
相关推荐
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价