自主教养:焦虑时代的父母之道
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作者赵昱鲲 著
出版社北京科学技术出版社
ISBN9787530492659
出版时间2017-09
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数269页
字数220千字
定价49.8元
货号SC:9787530492659
上书时间2024-10-31
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商品详情
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作者简介:
赵昱鲲，得过文学奖的理工科学霸。在美国一口气拿下化学、计算机、心理学三个硕士学位，因执着于对人生意义和幸福问题的追问，辞去纽约金融公司的工作，师承积极心理学之父马丁·塞利格曼学习、传播积极心理学。现任国际积极心理学协会驻华特别代表、清华大学积极心理学研究中心办公室主任，是中国积极心理学应用的主要参与者。
精彩内容:
作者序 你为什么养育孩子这些年，我一直都在等一位父母，等她来问我：“昱鲲，你说人为什么要养育孩子呢？”很遗憾，这样的父母我没有等到。所有来找我咨询的父母，问的问题都是：“我该怎么做，才能让孩子听话（讲礼貌、喜欢上钢琴……）？”或者“孩子要学好英语（提升注意力、跟其他小朋友打成一片……），用什么方法比较好？”流风所及，去年我在喜马拉雅FM上做了一个育儿音频节目，同事给我的第一个警告也是“少谈些主义，多解决问题”。理由很简单：“现在的父母都讲究实用，那些理念有什么用？要接地气！”但我始终认为，知道为什么做，比做什么、怎么做更重要。如果看不见旅程的全景，你就会迷失在歧途分叉中。如果不知道做一件事的终极目的，你就会为细节问题纠结焦虑。育儿，最重要的是知道你为什么养育孩子。是因为家族长辈的压力、婚姻稳定的需要，还是因为对创造新生命的渴望、与新生命一起成长的欣喜？亦或只是一种无意识的从众、一次不期而遇的意外？想通了为什么，做什么、怎么做就容易得多。英语启蒙怎么做、要不要上早教班、和其他孩子发生冲突了怎么办……这些问题当然也重要，但都属于父母之术的层面。这样的问题在育儿过程中无穷无尽，带来的烦恼层出不穷。如果术的背后没有道的统领，育儿就会变成一堆琐碎事务的集合，一浪又一浪地拍打着你的耐心。所以，我不顾朋友的反对和同事的警告，写了这本讨论为什么的《自主教养：焦虑时代的父母之道》。本书的前两章讨论了“你为什么养育孩子”这个根本问题。我认为：养育，是父母自我完善的过程；不要妄想把孩子塑造成你想要的样子，而要帮助孩子成为他自己。我相信，这是帮助你从育儿焦虑中解脱的真正的父母之道。当然，只有理念，没有方法也不行。套用孔子的话说：有术无道则罔，有道无术则殆。因此，在随后的章节里，我按照人类自主理论的框架（详见第二章第四节），以近期新的心理学研究为基础，结合我个人的育儿经验，梳理了一套实用方法体系，帮
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内容简介:
《自主教养(焦虑时代的父母之道)》作者赵昱鲲打通了过度焦虑、心理控制和自主性成长的因果逻辑链，第一次系统、全面地阐释了自主教养这一育儿理念，并结合日常生活和父母关心的教养问题，提供了可操作的具体方法。
目录:
第一章 你的焦虑，多半是自找的
第一节 你眼中的老虎，也许只是野猫
第二节 焦虑太多，会变蠢的
第三节 当然，又是时代的错
第四节 恭喜你，没有生出机器宝宝！
第五节 你的孩子，都是薛定谔的狗
第二章 欲练神功，挥刀自宫
第一节 孩子的潜力有100分，在我手上只实现了99分，我真失败！
第二节 我能为孩子100%付出，但只付出了99%，我真自私！
第三节 欲练神功，挥刀自宫
第四节 把孩子培养成人类，而不是恐龙
第五节 知之者不如好之者，好之者不如乐之者
第六节 父母是园丁，而不是木匠
第三章 去除束缚：减少对孩子的心理控制
第一节 否认感受：有一种冷叫妈妈觉得你冷
第二节 压制思考：我还不是为了你好！
第三节 激发内疚：我为你付出了那么多，你……
第四节 有条件的爱：再哭我就不要你了！
第五节 动机分析：别以为我不知道，你就是……
第六节 激发焦虑：再这样下去，一辈子扫大街！
第七节 批评出乐观：你有能力改正不足
第四章 拔除杂草：减少孩子的外部动机
第一节 穷养儿子富养女？
第二节 压岁钱能让孩子自己花吗？
第三节 怎样让孩子爱上做家务？
第四节 孩子犯了错，该怎样惩罚？
第五章 肥沃的土壤：满足孩子的基本心理需求
第一节 规范孩子的时候，怎样让他有自主感？
第二节 兴趣班：到底是兴趣重要，还是坚持重要？
第三节 成长型思维：让孩子努力的关键
第四节 孩子遇到挫折，怎样帮他克服？
第五节 网球模型：让孩子
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